Normalni pritisak tokom trudnoće. Kako sniziti ili povećati krvni pritisak tokom trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Vest o trudnoći postaje vreme promene u životu svake žene. Pored radosnog iščekivanja, na njena pleća pada revizija svih njenih planova, vesele nevolje, zadatak rađanja i rađanja zdrave bebe. Pravilna prehrana, odricanje od loših navika, redovite posjete antenatalnoj klinici, izbjegavanje nervoznih situacija - mnoge su dame čule za ovo mnogo prije dvije trakice na testu. Međutim, postoji tiha opasnost po život majke i fetusa, čega većina žena koje su tonometar vidjele samo na ljekarskim pregledima nije svjesna. Svaka buduća majka treba da zna svoj krvni pritisak tokom trudnoće. Odstupanja krvnog pritiska, koja kod običnog čoveka izazivaju samo malaksalost, mogu biti kobna za trudnicu. Ali unaprijed upozoren znači naoružan, pa ćemo u ovom članku razmotriti znakove i uzroke patološkog pritiska kod trudnica, kao i metode suočavanja s njima.

Normalni pritisak tokom trudnoće

Krvni pritisak je jedan od glavnih dijagnostičkih pokazatelja osobe. Srce ga svojom kontraktilnom aktivnošću stvara u velikim arterijama, zbog čega krv u potpunosti zasićuje tkiva i organe kisikom i hranjivim tvarima. Postoje dva parametra za merenje krvnog pritiska - sistolni (gornji) i dijastolni (donji). Kod zdrave osobe, normalni raspon pritiska varira između 100/60 - 140/90, ali se optimalnim smatra 110/70 - 120/80. Upravo ove brojke omogućavaju tijelu da stabilno održava aktivan metabolizam u svojim stanicama.

Kod buduće majke, normalan pritisak bi trebao ostati približno na istom nivou kao u netrudnom stanju, ali hormonalne promjene u ženskom tijelu mogu napraviti svoje male prilagodbe. Ako je žena prije trudnoće imala sklonost povećanju (hipertenzija) ili smanjenom (hipotenzija) tlaku, onda tu činjenicu treba uzeti u obzir i biti pod nadzorom ginekologa i kardiologa od trenutka registracije. U tom slučaju trudnica treba da bude svjesna koji su joj pokazatelji pritiska normalni i da se pridržava svih preporuka ljekara.

Metode mjerenja pritiska

Da biste znali svoj normalan nivo krvnog pritiska, trebalo bi da imate tonometar u svom kompletu prve pomoći. Najčešći tipovi merača krvnog pritiska su mehanički i elektronski. Ako nemate vještine rada s mehaničkim tonometrom, bolje je kupiti elektronski. Unatoč cijeni, elektronski mjerač krvnog tlaka je mnogo jednostavniji i praktičniji za korištenje.koristite, moći ćete se sami izmjeriti bez pomoći.

Mjerenje pritiska treba biti u mirnom okruženju, bolje je sjesti nekoliko minuta i opustiti se prije toga. Ruku i tonometar treba postaviti desno od vas na sto, a ne iznad nivoa srca, kako ne bi poremetili cirkulaciju krvi u udovima. Manžetna se mora pričvrstiti na podlakticu i dalje radnje se moraju izvesti prema uputama tonometra. Najbolje je svakodnevno pratiti krvni pritisak u isto vrijeme, te zabilježiti vrijednosti za sebe i doktora.

Pritisak može porasti nakon fizičkog napora, jela, određenih lijekova, pod utjecajem stresa. U medicinskoj praksi postoji takav fenomen kao "sindrom bijelog mantila" - stanje kada apsolutno zdrava osoba, na pogled medicinskih radnika, ima pojačan puls i pritisak, pojavljuje se anksioznost. Buduća majka, redovno mjereći, zna koji je pritisak tokom trudnoće za nju norma, bez obzira na razne životne situacije.

Žensko tijelo tokom perioda iščekivanja bebe može se ponašati nešto drugačije nego inače. Često se u ranim fazama trudnoće pritisak smanjuje, a to nije odstupanje. Čim se hormonska pozadina poboljša - obično do kraja prvog tromjesečja - pritisak se također vraća u normalu.

Međutim, ako tonometar pokazuje brojke mnogo veće od uobičajenih vrijednosti, trudnica bi trebala biti ozbiljno zabrinuta. Visok krvni pritisak u bilo kom trenutkuočekivanje bebe je opasan znak kvara u tijelu i zahtijeva hitan medicinski savjet.

Nizak krvni pritisak kod trudnica

Zdrava osoba ima nizak krvni pritisak ispod 100/60. Ako nije sklon hipotenziji, tada će se njegovo tijelo u tom slučaju brže umoriti, osjećati slabost, loše stanje, sve do gubitka svijesti i potrebe za medicinskom pomoći.

Tokom trudnoće, snižavanje krvnog pritiska ima nešto drugačije mehanizme delovanja. Prvo tromjesečje često prati toksikoza, nesvjestica, slabost. Razlog tome je promjena hormonske pozadine, što također doprinosi niskom pritisku tokom trudnoće. Ovo stanje je fiziološko i u velikoj većini slučajeva ne predstavlja opasnost za majku i fetus. S početkom drugog tromjesečja povećava se volumen cirkulirajuće krvi, a tlak se vraća na normalne brojke. Ali buduća majka treba da bude svjesna znakova kada nizak krvni tlak predstavlja prijetnju normalnom toku trudnoće i hitno bi trebala posjetiti ljekara:

• osećam se mnogo gore;
• stalna slabost;
• pojavile su se jake glavobolje;
• često zabrinuti zbog vrtoglavice, mučnine i povraćanja;
• nivo pritiska ne raste stalno iznad 90/60.

Bez sumnje, svaki od ovih znakova može biti posljedica banalne toksikoze, ali redovno praćenje pritiska pomoći će da se brižljivije brinete o svom zdravlju. Patološkinizak krvni pritisak tokom trudnoće može izazvati poremećaj cirkulacije u posteljici i ranu fetoplacentarnu insuficijenciju, što može dovesti do hipoksije fetusa i zastoja u razvoju. Nedovoljna opskrba materice krvlju može dovesti do preeklampsije kod trudnice, slabe porođajne aktivnosti u budućnosti.

Razlog za niži pritisak

Hipotenzija kod trudnica može uzrokovati:

• glad;
• nedostatak sna;
• stres;
• niska tjelesna težina;
• sjedeći način života;
• ARVI;
• hipotenzija prije trudnoće;
• fizički prekomerni rad;
• opšte bolesti organizma, itd.

Ne treba zaboraviti da konstantno nizak krvni pritisak tokom trudnoće može izazvati kolaps (iznenadno kardiovaskularno zatajenje sa depresijom svesti do njenog gubitka), zbog čega mogu nastati ozbiljne komplikacije trudnoće. Takođe, često se susreće i sindrom donje šuplje vene, kada položaj trudnice koja leži na leđima izaziva kompresiju materice upravo ove vene i pogoršava ishranu fetusa. Istovremeno, žena može osjetiti pomućenje svijesti, zujanje u ušima, vrtoglavicu. Ovaj sindrom je tipičan za kasnije faze trudnoće, kada fetus postaje teži. Spavanje na lijevoj strani je poželjno za dobar rad srca i krvnih sudova.

Simptomi hipotenzije

Nizak krvni pritisak tokom trudnoće pokazuju sledeći znaci:

• slabost;
• pospan;
• vrtoglavica;
• umor;
• nedostatak vazduha;
• tahikardija;
• kratak dah pri naporu;
• tinitus i zamračenje u očima, posebno kod nagle promjene položaja tijela;
• nesvjestica.

Obično, da bi se otklonili gore navedeni simptomi, dovoljno je da trudnica legne, stavi valjak pod noge, popije slatki slab čaj, umije se hladnom vodom - da bi se povećao dotok krvi u glavu.

Liječenje i prevencija

Buduća majka ne treba da se samoliječi ako je njeno stanje ozbiljno pogođeno niskim krvnim pritiskom - sve lijekove i terapiju treba strogo propisati ljekar. Mnogi lijekovi su zabranjeni u trudnoći jer imaju teratogeni učinak na fetus, što je posebno izraženo u ranim fazama, za koje je najtipičnija hipotenzija.

Za većinu trudnica, za povećanje pritiska, dovoljno je pridržavati se jednostavnih pravila dnevne rutine, prehrane, fizičke aktivnosti. Na primjer:

• pridržavanje dnevne rutine;
• dijeta. Sa sobom treba ponijeti i nešto slatko (čokoladu, voće) da podignete nivo glukoze u krvi ili banalnu užinu ako se ne osjećate dobro;
• pun san: bolje je noću otvoriti prozor radi pristupa svježem zraku, a ujutro malo prileći prije ustajanja kako nagla promjena položaja tijela ne bi izazvala skokove pritiska;
• dnevne šetnje;
• izbjegavanje stresnih situacija;
• ne dozvoliti dugo stajanje na jednom mjestu;
• adekvatna fizička aktivnost;
• redovno provetravanje prostorija;
• volumennajmanje 2 litre vode popiti dnevno (u nedostatku edema).

Hrana koja povećava krvni pritisak

Žena za normalizaciju niskog krvnog pritiska tokom trudnoće može uključiti u svoju ishranu namirnice kao što su:

• slana hrana: riba, slanina, orasi, itd. Ali morate imati na umu da je velika količina soli štetna za organizam i može izazvati oticanje tokom trudnoće, pa ih ne biste trebali zloupotrebljavati;
• neko voće: limun, grejpfrut, šargarepa, crna ribizla;
• goveđa džigerica;
• sir;
• maslac;
• čaj, kafa (slaba);
• masna riba;
• slatkiši.

Lekari primećuju čestu vezu između niskog krvnog pritiska tokom trudnoće i anemije, što se može pratiti krvnim testovima. Neke namirnice koje pomažu u povećanju krvnog pritiska (kao što je goveđa jetra) takođe pomažu u normalizaciji nivoa hemoglobina.

Visoki krvni pritisak kod trudnica

Tokom drugog tromjesečja trudnoće formira se uteroplacentarna cirkulacija, povećava se volumen krvi, produktivnost srca, a samim tim i nivo krvnog pritiska može blago porasti, ali ne više od 120/80. Ako trudnica koja ne boluje od hipertenzije drži brojke 30 jedinica veće za sistolni i 15 jedinica veće za dijastolni, potrebno je pozvati hitnu pomoć ili posjetiti liječnika. Visok krvni pritisak u ranoj trudnoći predstavlja ozbiljnu opasnost za majkui fetus: zidovi krvnih žila se sužavaju, organi su lošije snabdjeveni krvlju, uključujući placentu. Ako se proces ne uzme pod kontrolu, može se razviti intrauterino usporavanje rasta, fetoplacentarna insuficijencija, abrupcija placente.

Razlozi za porast pritiska

Žena može imati zdravstvenih problema koji komplikuju trudnoću:

• hipertenzija;
• prekomerna težina;
• dijabetes melitus;
• stres;
• bolest bubrega;
• loše navike;
• hormonski kvar;
• nasljednost.

Nije neuobičajeno da se žena koja nikada nije imala zdravstvenih problema suoči sa visokim krvnim pritiskom tokom kasne trudnoće. Ovo je potpuno iznenađenje za nju i obično se slučajno otkrije na pregledu kod doktora. Koji su znaci visokog krvnog pritiska?

Simptomi visokog krvnog pritiska

Kada se otkriju ovi znakovi, trudnica mora svakako potražiti medicinsku pomoć u klinici ili bolnici, često je potrebna terapija kapaljkama i injekcijama lijekova za normalizaciju stanja:

• osjećaj gore;
• glavobolja;
• tinitus;
• slabljenje vida, pojava "mušica";
• palpitacije;
• mučnina, povraćanje;
• hiperemija kože.

Često se visoki krvni pritisak javlja bez simptoma, žena ni ne sumnja da u svakom trenutku nju i njenu nerođenu bebu može zahvatiti opasno stanje tzv.preeklampsija.

Preeklampsija

Preeklampsija je komplikacija trudnoće koja ima sljedeću trijadu glavnih karakteristika:

• visok krvni pritisak;
• edem;
• proteinurija (protein u urinu).

Preeklampsiju nazivaju i kasnom toksikozom trudnica. U pravilu se manifestira u drugom ili trećem trimestru, a dijagnosticiranje u prvim mjesecima čekanja bebe često ima nepovoljnu prognozu. Preeklampsija se smatra glavnim uzrokom smrti trudnica i porodilja u razvijenim zemljama, značajno povećavajući perinatalni mortalitet. Ako se mjere ne preduzmu na vrijeme, preeklampsija može prerasti u preeklampsiju (povišen krvni pritisak preko 160/100, jak edem, količina proteina u mokraći od 5 g dnevno, simptomi oštećenja CNS-a, trombocitopenija, žutica itd. pojavljuju se) i eklampsija (priključuju se konvulzije i postoji stvarna opasnost po život trudnice i djeteta). Buduća majka treba da bude svjesna ovog stanja, svaki dan treba mjeriti krvni pritisak, jednom u jednu do dvije sedmice raditi test urina i pratiti oticanje. U slučaju bilo kakvih odstupanja, potrebno je o tome obavijestiti svog ljekara i nastaviti koristiti njegove preporuke. Preeklampsija nikako nije fatalno stanje, često prati visok krvni pritisak u kasnoj trudnoći i uz pravilan nadzor ima povoljan ishod. U narednim trudnoćama vjerovatnoća preeklampsije može biti veća nego kod žena koje se s njom nikada ranije nisu susrele, ali činjenica njenog ponavljanja nije neophodna.

Mjere prevencije visokog krvnog pritiskatrudnice

Tonometar pokazuje visok krvni pritisak tokom trudnoće. Šta treba da uradi buduća majka? Čak i sa jednim povećanjem pritiska, potrebno je da obavestite svog lekara. Trebali biste imati lijekove za krvni pritisak koje vam je preporučio vaš ljekar sa uputstvima za uzimanje u vašem kompletu prve pomoći. Nisu svi antihipertenzivi dozvoljeni tokom trudnoće, tako da ih samo lekar može prepisati.

Postoje jednostavna pravila koja će pomoći trudnici sa visokim krvnim pritiskom:

• dnevna rutina;
• normalizacija ishrane. Začinjenu, začinjenu hranu, dimljeno meso, kiseli krastavci, sir, puter, jak čaj, kafu, čokoladu, energetska pića itd. treba isključiti iz prehrane;
• spavajte sa otvorenim prozorom;
• šetnje na otvorenom;
• smanjenje stresa;
• izbjegavajte sjedilački način života;
• kontrolišite nivo vode koju pijete.

Hrana koja snižava krvni pritisak

Postoje proizvodi koji imaju antihipertenzivni efekat:

• sok od brusnice;
• sok od cvekle;
• banane;
• špinat;
• češnjak;
• pečeni bijeli krompir;
• obrano mlijeko, itd.

Visoki pritisak se ne može "tolerisati", pustiti da situacija ide svojim tokom znači stvaranje stvarne opasnosti po zdravlje majke i bebe. Ali poznavanje jednostavnih pravila ponašanja kod visokog krvnog pritiska pomoći će trudnici da na vrijeme preuzme kontrolu nad situacijom i rodi zdravu bebu na vrijeme.