Vitamini s kalcijumom za djecu: koji je bolji?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Svi roditelji znaju da je njihovoj bebi potreban kalcij za rast. Zaista, on je svojevrsni "graditelj" ljudskog tijela. Ali osim za rast, kalcij je odgovoran za rad srčanog, imunološkog i hormonskog sistema, za zgrušavanje krvi, za apsorpciju vitamina i elemenata u tragovima. Naravno, vitamini koji sadrže kalcijum za bebe igraju značajnu ulogu u godinama kada njihov organizam raste i razvija se. Dakle, koje vitamine sa kalcijumom treba odabrati za djecu? Pokušajmo to shvatiti.

Korisni mineral

Za sve bebe, veoma je važno da unose dovoljno kalcijuma u ranim fazama njihovog razvoja. Od njegove količine u organizmu zavisi stanje zuba, kose, noktiju i koštanog sistema. I ne može se zanemariti činjenica da je upravo ovaj mineral odgovoran za to kako se mišić opušta i skuplja.sistem. Mnogi biohemijski procesi koji se odvijaju u tijelu ne mogu bez kalcija.

Specijalci su uvjereni da ako u organizmu postoji nedostatak kalcija, to može dovesti do toga da se mnoge bolesti mogu postepeno razvijati. Ima ih skoro 150! Mnogo, zar ne?

I ovdje roditelji imaju puno pitanja: da li je potrebno dodati neke vitaminske komplekse u ishranu njihovog djeteta? Koliko je kalcijuma dovoljno za bebu? Kako shvatiti da u djetetovom tijelu postoji nedostatak kalcijuma? Koji vitamini sa kalcijumom su potrebni za djecu?

Kako razumjeti: ima li dovoljno kalcija?

Količina kalcijuma za djecu po danu ovisi o njihovoj dobi. Dojenčad od rođenja do šest mjeseci treba 400 mg; bebe od šest mjeseci do godinu dana - 600; djeca od 1 do deset godina - već 800 mg; i od 10 godina i više - 1000-1200 mg.

Da biste shvatili da li beba ima dovoljno kalcijuma, samo trebate paziti na bebu nekoliko dana. Nedostatak minerala počinje da se manifestuje aktivnošću nervnog sistema. Mališani postepeno postaju cvilljivi i razdražljivi, imaju neku slabost, prebrzo se umaraju. Koža počinje da se ljušti, pojavljuju se male pukotine u uglovima usana, karijes počinje da se pojavljuje na zubima, pucaju nokti i kosti.

Zato će vitamini za decu sa kalcijumom, fosforom, gvožđem biti spas u ovoj situaciji.

Nervni sistem kikirikija u početku počinje veoma osetljivo da reaguje, a zatimbrzo signalizira nedostatak kalcijuma, prvo utrnulošću prstiju, a kasnije i grčevima u udovima. Ako je nedostatak minerala dugotrajan, tada se može razviti osteoporoza, bebine kosti će postati prilično krhke, a može se čak i početi razvijati zatajenje srca, jer je kalcij odgovoran za srčane kontrakcije.

Dalje, krvarenje desni će se povećati, imunitet će oslabiti, vid će se pogoršati. A sve ove strašne stvari se mogu dogoditi samo zato što tijelu nedostaje samo jedan element u tragovima.

Stoga, roditelji treba da smisle koje vitamine sa kalcijumom za decu treba kupiti za svoje bebe.

Dati ili ne dati?

Korisni savjeti za roditelje. Ako su uočili barem par od gore navedenih znakova nedostatka kalcija, onda je hitno potrebno početi davati bebi potrebne obogaćene preparate što je prije moguće. Jedina stvar koja se može izdvojiti sa liste je karijes. Neki stručnjaci smatraju da je to kontroverzan znak, jer većina predškolske djece ima ovu patologiju. Možda je to zbog ishrane bebe u ovom periodu njegovog života, ali i zbog njegove ljubavi prema slatkišima.

I ovdje će vam dobro doći vitamini za djecu sa gvožđem i kalcijumom. Ovo je prilično koristan tandem za tijelo.

Da, mliječni zubi ispadaju s vremenom, to svi znaju. Ali oni su osnova za djetetove trajne zube. Veoma je važno da ishrana bebe bude raznovrsna, i to unjegovo tijelo mora da je primilo kalcijum. Zato je potrebno deci davati vitamine sa kalcijumom za decu.

Šta daje bebinom tijelu prisustvo kalcijuma u njemu?

A ne može se zanemariti ni korisnost ovog minerala za zdravlje beba, jer se zahvaljujući njemu smanjuje vaskularna permeabilnost, povećava imunitet, poboljšava acidobazna ravnoteža, kosa i nokti dobro rastu.

Ali kako znate koji su najbolji vitamini sa kalcijumom za djecu? Ovo pitanje je od velikog značaja za roditelje.

Najbolji tandem - kalcijum i D3

Verovatno svi znaju da se kalcijum najbolje apsorbuje u telu u društvu vitamina D3. Zato većina majki pokušava da odabere lekove tamo gde ima i jednog i drugog. Ali višekomponentni kompleksi će imati još bolji učinak na zdravlje bebe.

Ovdje možete povući analogiju sa običnom hranom: ako jedete isto jelo svaki dan, onda će vam nakon nekog vremena jednostavno dosaditi, čak i ako je vrlo ukusno. Tijelo neće moći apsorbirati vitamine koji sadrže samo nekoliko komponenti. Biće bolje da u društvu sa kalcijumom budu vitamini B koji mogu da održavaju mišićni sistem i silicijum na odgovarajućem nivou, zahvaljujući čemu će zglobovi i ligamenti biti ojačani. Na osnovu toga, majkama je bolje odabrati one kompleksne vitamine koji sadrže nekoliko aktivnih sastojaka. Oni će ojačati bebine zube i koštano tkivo.

Još jedna korisna "kompanija"

Tijelo i bebe i odrasle osobe može naučitinajviše trećina kalcija iz konzumiranih proizvoda - mliječnih proizvoda, ribe i drugih. I ovdje je potrebno obratiti posebnu pažnju na još jedan koristan tandem - kalcijum i magnezij. Ovi minerali su usko povezani. Ako se druga komponenta u tijelu smanji, tada i nivo prve počinje opadati, i obrnuto se dešava na isti način. Zato ih je bolje uzimati u kombinaciji kako bi se postigla maksimalna korist. Stoga će vitamini sa kalcijumom i magnezijumom za djecu pružiti najveću korist njihovom tijelu.

Magnezijum će se mnogo lakše apsorbovati i pružiće neprocenjivu pomoć u održavanju kalcijuma u svim organima, a pre svega u kostima.

Kalcijum će se, zauzvrat, mnogo bolje apsorbovati vitaminom D, što će povećati merenje kalcijuma u kostima. Stoga su vitamin D i kalcijum za djecu također veoma korisni.

Dobri vitamini uključujući kalcijum za bebe

Razvijeni su posebni kompleksi za najmanje potrošače vitamina. Koji vitamini sa kalcijumom za djecu će biti dobrodošli? Jedan od njih se može nazvati Complivit Calcium D3. Zahvaljujući njemu, organizam beba dobija u dovoljnim količinama i vitamin D3 i kalcijum. Zahvaljujući vitaminu D3, mineral se najefikasnije apsorbuje. Lijek se proizvodi u obliku suspenzije, ugodnog je okusa, i ne sadrži umjetne boje i konzervanse.

Kada beba napuni dvije godine, može mu se dati "Multi-tabs Baby Calcium +". Poznato je da se ne odnose sva djeca blagonaklono premamlečnih proizvoda, a zahvaljujući ovom kompleksu mogu dobiti dodatni izvor minerala i vitamina.

Kada se mliječni zubi zamijene trajnim, ili kada djeca imaju period rehabilitacije nakon što su preboljela zarazne bolesti, ovaj kompleks će takođe dobro doći. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Izdaje se u obliku tableta za žvakanje. Uzmite jednu tabletu dnevno uz obroke.

Većina djece voli "Gummi VitaMishki calcium +". U njihovom sastavu, pored kalcijuma i drugih materija, nalazi se i vitamin D. Ne sadrže boje. Gumice su punjene prirodnim sokovima.

Korisni vitamini sa kalcijumom za školarce i tinejdžere

Tijelu starije djece također je potreban kalcij, jer je stalno u rastu i razvoju. Mnogi ljudi počinju da se bave sportom. U ovoj životnoj situaciji će vam dobro doći sljedeći lijekovi: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital i mnogi drugi.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Alphabet Schoolboy" preporučuje se djeci uzrasta od 7 do 14 godina. Izdaje se u obliku tableta za žvakanje. Uzimajte tri puta dnevno uz obroke.

Multivitaminski kompleks Biovital se proizvodi u obliku gela (za najmanje), dražeja i eliksira. Preporučuje se za djecu, tinejdžere i odrasle. Koristan je u periodu intenzivnog rasta djeteta, uz aktivne psihičke i fizičke aktivnosti, u poststresnom periodu. U oblikuPilule se adolescentima prepisuju jedan ili dva komada tri puta dnevno. Elixir se uzima tri puta dnevno po 20 ml - pre jela ili tokom jela. Gel se preporučuje školarcima i adolescentima po jedna kašičica dva puta dnevno.

"Vitrum junior" se prepisuje djeci od šest godina. Sadrži dovoljnu količinu vitamina i minerala, ima i kalcijuma. Zahvaljujući njemu, dolazi do punog psihičkog i fizičkog razvoja djeteta. Do 12 godina - pola tablete, a nakon - cijeli dan nakon jela.

I konačno…

Današnja farmaceutska industrija ima veoma širok asortiman lijekova. A kada je potrebno kupiti vitaminski kompleks za djecu ili tinejdžere, roditelji su malo izgubljeni, ne shvaćajući kako odabrati pravi, jer je asortiman raznolik. Roditelji su dužni da odgovorno biraju vitaminske preparate za svoju djecu, slušajući preporuke ljekara.

Ali oni sami moraju razmišljati o tome koji su vitamini najbolji za njihovu djecu. Na kraju krajeva, postoje sintetičke droge, što znači da imaju slabu probavljivost, a neke od sintetičkih supstanci mogu se taložiti u bubrezima djeteta.