19 nedelja trudnoće - senzacije, razvoj fetusa i karakteristike

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Akušerska 19. nedelja trudnoće pada na kraj petog kalendarskog meseca. Najteže (prvo) tromjesečje je završeno, ima vremena da uživate u svojoj zanimljivoj poziciji. U tom periodu mnoge majke osjete prve pokrete, na ultrazvučnom pregledu saznaju spol nerođene bebe, počnu razgovarati s njim, pa čak i čitati mu bajke. Već čuje, veza između mame i bebe postaje sve jača. Šta se dešava tokom ovog perioda, koje promjene se uočavaju u tijelu žene i djeteta? Pogledajmo izbliza.

19 nedelja trudnoće: razvoj fetusa

Veza između majke i djeteta u ovom trenutku postaje emotivnija, beba se aktivno razvija. Početkom 19. sedmice trudnoće, težina i veličina fetusa se značajno povećavaju i već su oko 200 grama uz visinu od 15 centimetara. Na prstima bebe položen je pojedinačni uzorak. Fetusveć ima ispravne proporcije, povećava se masno tkivo, žile su mnogo manje prozirne, a koža dobija ružičastu nijansu.

Lokacija u materici u ovom trenutku može biti veoma različita: koso, poprečno, glava, karlica. Sve se to smatra normom, jer ono što se dešava bebi u 19. nedelji trudnoće je kao slobodno plivanje. Još uvijek ima puno prostora oko fetusa, tako da može zauzeti bilo koji položaj.

Srce je do tada već potpuno formirano, imuni sistem nastavlja da jača. Razvijaju se nervni sistem i mozak. Beba počinje da reaguje na glasne zvukove i jaka svetla, čuje ljubazne reči svoje majke. Od ovog trenutka, liječnici preporučuju češće komuniciranje s djetetom, jačajući vezu. Ruke su već toliko narasle da se mogu spustiti iznad glave. U tom periodu beba počinje da pomera udove, pa u to vreme majke počinju da osećaju prve pokrete i trzaje.

Šta se mama oseća u 19. nedelji trudnoće, kako se telo menja?

U ovom trenutku, mnogim ženama, stomak je već jasno vidljiv. Dobitak na težini može doseći pet kilograma, a fetus teži samo 200-250 grama. Ostatak težine pada na placentu i amnionsku tečnost, grudi i zadnjica se povećavaju. Buduća majka primjećuje da joj kosa postaje sjajnija i gušća, a koža osjetljivija nego ikad. U ovom trenutku je posebno uočljivo koliko je žena ljepša.

Prema kalendaru trudnoće počinje 19. sedmicaformira se kolostrum. Ne pokušavajte to izraziti, to će uzrokovati hipertonus maternice, koji je prepun pobačaja. Obrišite područje bradavica mekom krpom i koristite posebne obloge ako ima puno iscjetka.

Materica je već pala 2 centimetra ispod pupka. Postoji pritisak na unutrašnje organe. Kako je prikazano? Ponekad pati od žgaravice i gunđanja u stomaku. Zbog porasta fetusa mogu se javiti bolovi u predjelu pupka, prolaze dovoljno brzo.

Višeporođajke počinju osjećati prve trzaje i pokrete. Prvorođenče ne treba da brine, osetiće to malo kasnije.

Neki u ovom trenutku pate od osjećaja slabosti i niskog krvnog tlaka, u tom slučaju morate više odmarati.

Pozitivni period

Vaginalni iscjedak se može povećati u 19. sedmici - to nije razlog za zabrinutost. Postoji fiziološki proces restrukturiranja tijela. Glavna stvar je obratiti pažnju na činjenicu da je priroda iscjedka normalna. Ne smiju imati oštar miris, zelenkastu ili smeđu nijansu, u takvim slučajevima potrebno je obavijestiti ginekologa koji vodi trudnoću.

Najčešće se u ovo vrijeme žene osjećaju pozitivno, raspoložene su. Razlog tome je aktivnost estrogena. U odnosu na prvi trimestar, kada je toksikoza mučila, sada je žena puna snage i energije. Vrijeme je da razmislite o uređenju vrtića, kao i o pripremi stvari za porođaj. Psiholozi preporučuju da sve radite zajedno sa voljenom osobomčovjek.

Situacija je teža za one koji očekuju blizance. Trbuh koji raste već donosi nelagodu i bol u maternici. Mamama se savjetuje da koriste zavoj za potporu i obrate pažnju na jačanje leđa.

Ultrazvuk

Pored senzacija u 19. sedmici trudnoće, ultrazvuk ništa manje uzbuđuje i mamu. Uostalom, u to vrijeme se radi obavezni drugi skrining na kojem se otkrivaju moguće hromozomske bolesti. Šta se dešava u 19. nedelji trudnoće sa razvojem fetusa? Doktor će moći odgovoriti na ovo pitanje sa svim detaljima.

Spol dugo očekivane bebe je već jasno određen ultrazvukom. Lekar se mora pobrinuti da trudnoća teče normalno. Govorit će o stanju plodove vode, procijeniti razvoj djeteta, utvrditi prisustvo ili odsustvo patologija i komentirati njegovu fizičku aktivnost. Preporučuje se da na ovaj događaj dođete sa budućim tatom. Ovaj prvi susret sa vašom bebom ostaje u sjećanju za cijeli život.

Testovi

Skrining, pored ultrazvuka, uključuje i neophodne testove. Morat ćete predati:

• testovi urina za otkrivanje mogućeg prisustva proteina;
• test krvi na hemoglobin i šećer;
• hormonski test krvi koji će potvrditi odsustvo abnormalnog razvoja fetusa.

Moguća odstupanja

Opis 19. sedmice trudnoće najčešće ukazuje na miran tok i odsustvo oštrih hormonskih skokova. Tokom ovog perioda, vjerovatnoća izostavljene trudnoće je vrlo mala. Ipak, morate biti oprezni i slušati svoje tijelo. Odstupanja se mogu uzeti u obzir:

• Posebni naglasci. Trebali biste biti oprezni ako su previše gusti, pjenasti ili imaju zgrušanu konzistenciju. Budite oprezni sa bojom. Kao što je već spomenuto, ne smije biti zelena, siva, žuta, smeđa, a još više s mrljama krvi.
• Grčevi. Manja bol se može javiti u 19. sedmici. Ali ako imaju potezan, oštar, dugotrajan karakter, to znači da je maternica u hipertonusu. Velika šansa za pobačaj.

U takvim trenucima život vaše nerođene bebe zavisi samo od vas. Potražite hitnu medicinsku pomoć za bilo kakve abnormalnosti.

Dijeta buduće majke

U 19. nedelji trudnoće veoma je važno pravilno jesti. Ovo je važan uslov za normalan razvoj fetusa i opšte stanje žene.

Zubi se u ovom trenutku aktivno formiraju, pa je toliko važno da u ishrani bude prisutna dovoljna količina kalcijuma. Jedite prirodni jogurt, nemasni svježi sir, nemasno meso i pečenu ribu.

Ako težina raste prebrzo, prilagodite prehranu. Eliminišite masti i obilje brzih ugljenih hidrata. Jedite više žitarica, pečenog i svježeg povrća, voća, bijelog mesa.

Jedite više zelenila i vlakana. Takođe se mora pridržavati režima pijenja. Pijte 1,5-2 litre vode dnevno. Izbjegavajte slanu hranu. Razgovarajte sa svojim doktorom o uzimanju dodatnih vitamina.

Da li je potrebnouzimate vitamine?

Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, potreban je individualni pristup. Naravno, nedostatak vitamina negativno utječe na razvoj fetusa, ali njihova prevelika količina dovodi do mnogih problema. Vrijedi se konsultovati sa doktorom koji su Vam vitamini potrebni u 19. nedelji trudnoće.

Obični vitaminski kompleksi imaju standardni sastav i ne uzimaju u obzir individualne potrebe organizma. To može zavisiti od uslova života, regiona, a takođe i od doba godine. Kada treba uzimati vitamine? Ako je žena imala nedostatak gvožđa ili vitamina B12 prije trudnoće, kao i hladne sezone u dvorištu, uzimanje kompleksa može biti potpuno opravdano. Farmaceutski vitamini su također neophodni ako postoji alergija na određenu hranu koja sadrži željeni vitamin.

Najbolji period je ljeto. U ovo doba godine žena se može hraniti u potpunosti i pravilno. Voće, povrće i zelje mogu da obezbede telu sve elemente u tragovima i vitamine, pa je uzimanje kompleksa u ovom periodu besmisleno.

Najčešće se vitaminski kompleksi prepisuju trudnicama starijim od 30 godina, kao i onima koje su imale neuspješnu trudnoću, anomalije u razvoju fetusa.

Kontraindikacije su urolitijaza, kao i višak vitamina D, A, kalcijuma i gvožđa u organizmu. Nekontrolisana upotreba droga može dovesti do ozbiljnih prekršaja.

Vitamini u drugom trimestru trudnoće

Prema kalendaru19. sedmica trudnoće odnosi se na drugi trimestar. Koji su vitamini najvažniji u ovom periodu? Vodeću ulogu imaju gvožđe, jod i kalcijum.

Jod je veoma važan za metabolizam i endokrini sistem, ne samo za majke, već i za nerođeno dete. Ovaj element igra važnu ulogu u mentalnom razvoju bebe. Žena treba da prima najmanje 250 IU joda dnevno.

Kalcijum se preporučuje unositi u vitaminima, jer se slabo apsorbuje u organizmu iz hrane. Neophodan je za normalno formiranje skeleta, funkcionisanje bubrega i endokrinog sistema. Dnevna doza bi trebala biti 1500 mg.

Gvožđe je važno za sintezu proteina, sprečava anemiju, važno je u prevenciji tonusa materice. Njegova norma je 30-60 mg dnevno.

Njega kože i fizička aktivnost

U 19. nedelji trudnoće postaju primetne strije na koži. Vodite računa o tome unaprijed, dobro njegujte kožu, koristite zdrave losione i kreme. Pogledajte pažljivo tokom ovog perioda za specijalne potporne zavoje i grudnjake.

Trudnoća ne bi trebala postati razlog za nepokretnost. Bavite se intenzivnom fizičkom aktivnošću. Umjesto kardio treninga i treninga snage, pređite na aerobik u vodi, jogu za trudnoću i druge aktivnosti. Idite na specijalne kurseve gde kompetentan instruktor priprema majke za porođaj.

Povećanje opterećenja na nogama može dovesti do proširenih vena, odustati od potpetica i nošenja kompresijskog donjeg rublja (čarape, najlonke), pomoći će pravilnom raspodjeli pritiska na udove.

Sexyodnos

U ovom trenutku dolazi do eksplozije estrogena kod žena, što dovodi do povećanja libida. Ova pozicija može iznenaditi vašeg partnera. Nakon toksikoze u prvom tromjesečju, kada ste željeli samo mir, on je već oprezan prema vašem tijelu. Muškarci se plaše da se šteta može učiniti blizinom. Da se smirite, otiđite na pregled kod doktora, on će vam objasniti situaciju. Intimni kontakti tokom ovog perioda ne štete.

Privlačan muškarcima

Vaša žena blista ljepotom, njene forme su zaokružene, postala je još ženstvenija i zavodljivija. U ovom periodu postoji prilika da uživate jedni u drugima, jer je pred nama još dug put i mnoge poteškoće. Ne propustite priliku da budete sami. Emocionalna povezanost i bliski odnosi pozitivno će utjecati na psihičko stanje žene i razvoj trudnoće općenito. Kao što znate, ako u porodici vlada mir, ljubav i međusobno razumijevanje, mnogo je lakše savladati bilo kakvu nedaću. Podržite i mazite svoju voljenu ženu u svemu, čak i ako je malo nestašna.

Opšte preporuke

Osjećaji u 19. sedmici trudnoće za svaku ženu mogu biti različiti. Svi smo mi različiti pojedinci, neko lako podnosi svaku poteškoću, a neko je previše nježan i u svemu vidi probleme.

Uopšteno govoreći, opisali smo šta se dešava sa ženom i detetom u ovom trenutku, a sada ćemo dati opšte preporuke.

Usporite tempo ako ste previše aktivni. Suzdržite se od kašnjenja i žurnih poslova na radnom mjestu. Višeodmorite se i manje brinite. U vašem životu se pojavilo nešto važnije od tromjesečnog izvještaja. Dakle:

Glavna stvar je uspostaviti zdrav i pun san. Preporučljivo je spavati na lijevoj strani. Odlično rješenje po ovom pitanju je poseban jastuk za trudnice. Tokom trudnoće, ovaj proizvod će vam omogućiti udoban položaj tokom spavanja, a nakon porođaja pomoći će pri hranjenju bebe

• Upoznajte se sa vježbama disanja. Tako da se možete nositi sa otežanim disanjem, snabdjeti svoje ćelije kisikom, pripremiti se za porođaj.
• Čitajte više tihe literature i slušajte klasike. Ovo pozitivno utiče na razvoj bebe.
• Još šetnje. Da biste izbjegli hipoksiju fetusa na svježem zraku, morate biti najmanje pola sata svaki dan.
• Imate puno slobodnog vremena da proučite potrebnu literaturu o brizi o djeci.
• Vrijeme je da pripremite miraz za bebu i, naravno, neophodne stvari za bolnicu.