Kako poboljšati odnose sa svojim mužem? Preporuke i savjeti psihologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Veliki broj porodica se ponekad suočava sa ovakvim problemima, koji se, kako se čini, mogu riješiti samo uz pomoć razvoda. Ne žuri! Da bi u porodici zavladali sklad i mir, izuzetno je važno da svi znaju kako poboljšati odnose sa mužem ili ženom. Naravno, trebalo bi da odete kod dobrog psihologa. Nadamo se da će vam naš savjet pomoći.

Odakle početi?

Iz nekog razloga ljudi su navikli vjerovati da se veze razvijaju same, bez ičije intervencije. Ali ne smijemo zaboraviti da se ništa na svijetu ne događa tek tako, a još više razvija se izuzetno uspješno. Da bi veze donosile radost, morat ćete se potruditi da ih stvorite, a onda ih morate održavati. Ali šta ako je veza sa njenim mužem na ivici? Kako poboljšati porodični život? Psiholozi daju odgovor: prije svega, važno je razumjeti šta vas je tačno dovelo do razdora. Često su supružnici koji se vole sukobljeni zbog činjenice da im nešto ne odgovara jedno u drugom.

Ako situacija ne ide do ekstrema, možete pokušati implementirati sljedeće preporuke:

1. Možete poboljšati svoj odnos sa svojim mužem samo tako što ćete mu reći lijepe riječi. Ovo posebno dobro funkcioniše ako hvalite svog supružnika u javnosti. Istovremeno, ne morate samo da laskate svojoj voljenoj osobi, već morate da dajete komplimente u onoj oblasti života koja mu je od posebnog značaja.
2. Najbolji lijek za stres je humor. Pokušajte pronaći neke stvari i situacije kojima se možete nasmijati sa svojim supružnikom. Sve probleme treba tretirati sa humorom.
3. U pokušaju da poboljšate odnose sa svojim mužem, ne biste trebali odbijati da provodite vrijeme zajedno. Pokušajte češće izlaziti zajedno.
4. Napravite listu kvaliteta koje volite kod partnera. Pokušajte usmjeriti pažnju na njih. Ovo će vam pomoći da vratite sam početak vaše veze.
5. Tradicije će takođe pomoći da se sačuva porodična zajednica. Možete ih smisliti zajedno ili se jednostavno dogovoriti sa svojim mužem. Važno je da ovi rituali postanu redovni. Ovo će vam pomoći da provedete više vremena zajedno.

Psiholozi kažu: dovoljno je slijediti nekoliko preporuka sa ove liste, a promjene neće dugo čekati! Ali kako poboljšati odnose sa suprugom ako je situacija kritična? Razmotrimo svaki slučaj detaljnije!

Ako muž ne želi poboljšati odnose

Došlo je do ozbiljnog sukoba, čiji je rezultat bio nespremnost vaše srodne duše da izmiri i uspostavikontakt? Odustajete li u očaju? Prije svega, nemojte se ljutiti! Ne pokušavajte da vršite pritisak na svog muža, ne tražite od njega objašnjenja i ni u kom slučaju ne izazivajte bes! Psiholozi preporučuju prisjetiti se riječi kralja Solomona, koji je rekao da sve prolazi. Da, i ovo će proći. Samo dajte svom mužu priliku da bude nasamo sa svojim sumnjama i mislima. Neka mirno razmisli o trenutnoj situaciji i pokuša pronaći izlaz iz nje. Čak i ako vaš supružnik ne želi da razgovara s vama, ne biste trebali insistirati na komunikaciji. Ostanite mirni: nakon nekog vremena on će sam progovoriti. Osim toga, bit će nevjerovatno zahvalan što niste napravili pometnju.

Nakon svađe u kojoj je kriv muž

Ovdje se opet moramo sjetiti stare mudrosti: ili ispravno ili sretno. Psiholozi kažu da ne treba kriviti supružnika, ukazivati mu na greške, a još više izazivati bes. To definitivno neće dovesti do poboljšanja odnosa, već će ih jednostavno još više pogoršati. Pokušajte da razgovarate sa svojim mužem: objasnite mu šta vam je tačno bilo toliko neprijatno, recite mu kako ste se trebali ponašati u ovoj situaciji. Međutim, važno je govoriti s poštovanjem.

Tokom trudnoće

Kako je teško biti žena - puna ljubavi, razumijevanja, lijepa i brižna - tokom trudnoće. Često se, budući u interesantnoj poziciji, žene pretvaraju u zle furije koje bez grižnje savjesti mogu poslati svoju srodnu dušu u hladnu zimsku noć po narandže. Kako uspostaviti porodični odnos sa svojim mužem, kompletnotoplina i nežnost? Narandže možete kupiti sami - tokom dnevne šetnje na svježem zraku. Ovo je, inače, korisno za buduću bebu! Ne zaboravite razgovarati sa svojim supružnikom o raznim temama, a ne samo o testovima, prslucima i pelenama!

Nakon što se beba rodi

Dešava se i da nakon rođenja djeteta žena uopšte ne obraća pažnju na svog muža. Cijeli njen svijet ograničen je samo bebom. Zapamtite: muškarci jako pate od nedostatka pažnje. Kako uspostaviti kontakt sa voljenom osobom u takvoj situaciji? Obavezno uključite svog supružnika u brigu o bebi, obavezno naglasite važnost njegove podrške za vas. Ne zaboravite na intimnu sferu.

Razvod neizbježan?

Šta će vam pomoći da poboljšate odnose sa vašim mužem? Molitve i zavjere se, naravno, dešavaju. Ali mnogo je važnije poslušati mišljenje psihologa i pokušati promijeniti svoje ponašanje. Čak i kada ste na ivici razvoda, možete pokušati promijeniti situaciju mijenjajući svoj stav prema njoj. Prestanite da izazivate sukobe, pokušajte da uradite nešto prijatno i neočekivano. Na primjer, pozovite svog muža u kino, ponovo stvorite atmosferu prvog sastanka. Možete čak i samo ujutro donijeti kafu u krevet. Svaka mala stvar može promijeniti sve na bolje.

Na udaljenosti

Šta učiniti ako se veza pogorša, a voljena osoba je daleko od vas? Prije svega, zapamtite da je glavna stvar u ovoj situaciji povjerenje. I nemojte zamišljati nešto što ne postoji. Najčešće, ako se muškarac ne javi na pozivili isključio telefon, on ima sasvim objektivne razloge za to.

Ako muž pije alkohol

Psiholozi savjetuju da si iskreno odgovorite: da li je vaša druga polovina uvijek pila, a vi to niste primijetili ili je to počelo ne tako davno? U prvom slučaju, vrijedi razmisliti da li vam je potreban takav odnos. U drugom, pokušajte pronaći uzrok i pomoći svojoj voljenoj osobi da ga otkloni. Podsticaj za ispijanje alkohola mogu biti problemi u odnosima sa prijateljima ili kolegama, poteškoće na poslu, finansijska kriza. Ne krivite svog supružnika, razgovarajte s njim i pomozite.

Nakon vaše izdaje

Ako ste prevarili svog muža, ali u isto vrijeme želite da održite vezu s njim, prestanite kriviti sebe. Vrlo je teško odlučiti da li priznati ili ne. Nije lako odgovoriti jednoznačno. Psiholozi kažu da sve zavisi od situacije: ponekad treba da čuvate tajnu tokom celog života, a ponekad je bolje priznati (posebno ako je verovatno da će supružnik saznati za izdaju). Ako odlučite da budete potpuno iskreni sa svojim mužem, ne zaboravite da se izvinite. Ako vam partner oprosti i pristane da počnete ispočetka, recite mu da nećete tolerirati da vas podsjećaju na varanje.

Nakon varanja muža

Kako poboljšati odnose sa supružnikom nakon što je prevario? Pitanje nije jednostavno. Psiholozi ne mogu dati precizan odgovor. Jasno je da ćete, u slučaju da ste doneli odluku da oprostite voljenoj osobi, imati težak period. Za početak, morat ćete prestati smatrati svog muža muškarcem ilineka druga zivotinja. Osim toga, izuzetno je važno razgovarati. Naravno, dobijanje razumljivog odgovora na pitanje „zašto“neće uspjeti, pa je stoga bolje da ga ne postavljate. O čemu onda pričati? O vašoj vezi. O tome kako vidite njihov dalji razvoj, o tome šta ćete tačno raditi i o tome šta očekujete od partnera. Poboljšati odnose nakon izdaje muža, začudo, moguće je samo uz pomoć strpljenja i razgovora u mirnim tonovima. To će mu pomoći da se prema vama odnosi s poštovanjem. Šanse za obnovu porodice značajno se povećavaju ako se uoči jedna (izuzetno važna!) nijansa: ako odlučite živjeti s ovom osobom dalje, nemojte je zamjerati zbog prošlosti, ne podsjećajte je na izdaju, a još više ne izražavajte neosnovane sumnje.

Nakon razvoda

Šta učiniti ako nije bilo moguće poboljšati odnose nakon nevjere sa suprugom, a u pasošu se pojavio drugi pečat - o razvodu? Iskusni psiholozi odavno znaju da vrlo često, nakon razvoda, oba supružnika dobiju unutrašnji osjećaj slobode, koji je tako nedostajao u braku. Rezultat je obnova odnosa. Kako postići ovaj rezultat? Najbolja opcija je razgovor. Izrazite očekivanja, zahvalite se bivšem mužu na svemu što se dogodilo, recite da ćete prihvatiti svaku njegovu odluku. I onda samo čekaj. Dajte čovjeku vremena da razmisli i oporavi se.

Nažalost, vrlo često veze nakon razvoda liče na noćnu moru. Bivši supružnici imaju dugo vremena da se oporave od bolnog raskida. Situaciju komplikuje prisustvou porodici dece. U ovom slučaju ne možete bez normalnih odnosa, jer ne možete povrijediti nestabilnu dječju psihu. Kako poboljšati odnose sa mužem nakon razvoda? Postoji nekoliko pravila:

1. Uvijek imajte kontrolu. Naučite obuzdati sve svoje negativne emocije. Zapamtite da vas mogu vidjeti vaša djeca u čijim očima ste i dalje najdraži ljudi. Razmišljanje da ste nekada voljeli ovu osobu i prihvatili sve njene nedostatke može pomoći da se pridržavate ovog pravila.
2. Ne petljajte se u privatni život vašeg bivšeg muža! Više niste par, svako je slobodan da radi kako mu odgovara. Nemojte saznati kako i s kim živi vaš bivši. Najbolji način da se izgradi odnos sa bivšim mužem je da formalno komunicirate bez ličnoga.

Psiholozi kažu: čak i ako se vaša veza završi razvodom, nemojte misliti da vam je bivši muž uništio život i oduzeo najbolje godine. Upamtite da imate puno lijepih uspomena, a što je najvažnije - djecu koja su donijela toliko sreće!

Muževljeva djeca iz prvog braka

Kad smo kod djece! Šta ako vaš supružnik ima porodicu? Kako izgraditi odnose sa djecom vašeg muža? Važno je shvatiti da je čovjek koji održava dobar odnos sa svojom djecom odgovorna i pristojna osoba. Kako postati prijatelj za djecu supružnika? Prvo, pustite vašeg muža da bude sam sa djetetom. U suprotnom, beba se može povući u sebe i uvrijediti oca, koji ne obraća pažnju na njega, već na nepoznatu ženu. Pošaljite ih u zoološki vrt, u šetnju, u kafić.

Nikada ne pokušavajte podmititi dijete skupim poklonima i raskošnim proslavama. Djeca su vrlo osjetljiva stvorenja, pa stoga vrlo brzo prepoznaju svako licemjerje i prevaru. Obavezno razgovarajte sa svojim mužem - on je taj koji zna šta dijete voli, šta ga zanima. Objasnite supružniku da vam je važno da imate dobar odnos sa nekim ko mu je tako drag i važan. Ako vaša voljena osoba shvati da njegovo dijete može postati dio vaše porodice, pomoći će u izgradnji odnosa, djelovati kao "most" između djeteta i vas.

Još jedna važna stvar - pokušajte barem s vremena na vrijeme da budete sami sa svojim djetetom. Razgovarajte s njim o njegovim interesima, radite uobičajene stvari. Možete ga zamoliti za pomoć, koja će biti u njegovoj moći.

Bračni život i zakoni fizike

Čini se, kakve veze ima fizika s tim? Jednostavno je, kažu psiholozi. Činjenica je da sve na svijetu podliježe nekoliko zakona. Glavni se može sa sigurnošću nazvati zakonom privlačnosti.

Svako najčešće dobije ono o čemu misli. Stoga, ako razmišljate samo o svađama i sukobima, to je ono što ćete privući u svoj život. Stoga, pokušajte da svoju pažnju usmjerite na pozitivne aspekte porodičnih odnosa - i oni će biti bolji!