Plivanje za bebe: recenzije roditelja, mišljenja trenera i pogodnosti za djecu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Mnogi moderni roditelji su ljubitelji raznih metoda ranog razvoja djece. Nedavno je plivanje za bebe postalo veoma popularno. Recenzije pedijatara o nastavi su dvosmislene. Međutim, većina ljekara je uvjerena u ogromne koristi za djetetov organizam. Da biste doneli odluku o potrebi ovakvih časova za vašu bebu, trebalo bi da pročitate opis metodologije, mišljenja lekara i trenera.

Urođeni refleks

Na rođenju, svako novorođenče dobija veliki skup instinkata. Traju sve dok beba nije jako mala, a njegov mozak još ne može preuzeti zaštitnu funkciju. Refleks plivanja je jedan od njih.

Prema studijama, djeca mogu plivati od rođenja. Ako se dijete spusti u vodu, ono će automatski zadržati dah. U ovom trenutku, njegov rad srca se usporava, štoomogućava manju potrošnju kiseonika. Cirkulacija krvi se odvija uglavnom u blizini mozga i srca, koji su vitalni organi. Stoga novorođenčad mogu duže ostati pod vodom bez štete po zdravlje u poređenju sa odraslima.

Prednosti plivanja za bebe

U majčinoj utrobi, beba se razvija okružena plodovom vodom. Stoga, nakon rođenja, ne gubi sposobnost da ostane na vodi i pravilno diše u njoj. Ako se od prvih dana bavite plivanjem dojenčadi, prema riječima pedijatara, refleksi djeteta neće nestati. Steći će izvanredne vještine, dobro zdravlje i skladan razvoj. Ostali pozitivni aspekti ove tehnike su sljedeći:

• formiranje pravilnog držanja
• normalizacija srčanog sistema
• prevencija alergijskih reakcija i infekcija
• aktivacija mozga
• jačanje mišićnog tkiva
• poboljšana kvaliteta sna
• formiranje navike temperaturnih promjena, što jača imuni sistem
• pozitivan efekat na krvni pritisak, cirkulaciju i funkciju pluća.

Još jedna prednost vodenih tretmana je bolji kontakt između bebe i majke. Stoga je manje vjerovatno da će se beba razboljeti, mirnija je.

Indikacije za kupanje beba

Ovakve aktivnosti su korisne za skoro svu djecu. Međutim, oni ne samo da nisu zabranjeni za posebnu grupu beba, već ih liječnici preporučuju i u terapeutske svrhe. Radi se o sljedećemnavodi:

• hipertonus mišića;
• torticollis;
• CP;
• letargija mišića;
• mala porođajna težina;
• bolesti zglobova;
• kongenitalne muskuloskeletne patologije.

Načela i pravila procedure

Urođeni refleks plivanja se gubi do trećeg mjeseca života. Ako zanemarite nastavu prije ovog vremena, djetetu će biti veoma teško da uči u budućnosti. Plivanje dojenčadi, prema mišljenju pedijatara, najbolje je početi od 3-4 sedmice starosti.

Za redovnu nastavu pogodno je i obično kućno kupatilo i poseban bazen. Prije zahvata, posudu treba dobro oprati sapunom za pranje rublja, a sodu treba koristiti jednom tjedno. Bolje je odbiti otopinu kalijevog permanganata ili biljnih dekocija. Voda može ući ne samo u respiratorni trakt, već i u probavni trakt.

Temperatura vode na prvim časovima treba da bude najmanje 32 stepena. Postepeno se može smanjiti. Nakon potapanja djeteta, potrebno ga je promatrati. U slučaju stalnog plača, potrebno je povećati temperaturu vode. Ako je beba previše troma, onda je voda prevruća.

Za vrijeme kupanja, tijelo djeteta mora ostati potpuno u vodi. Ako je djelomično potopljen, čak i pri aktivnim pokretima, može se smrznuti. Trajanje postupka se bira pojedinačno. Ponekad su djeca u vodi oko sat vremena, ali se 30 minuta smatra optimalnim vremenom.

Školovanje kod kućeuslovi

Nakon završenih pripremnih aktivnosti, možete početi uvoditi dijete u vodu. Zabranjeni su svi nagli pokreti. Bebu treba uranjati postepeno: prvo navlažite ruke, zatim stopala, pa tek nakon toga cijelo tijelo. Bolje ga je držati okomito, a ne vodoravno. Sa djetetom je potrebno stalno razgovarati mirnim tonom, možete pričati o svojim postupcima.

Roditelji treba da nauče 2 vrste podrške za dijete u vodi: ispod potiljka i ispod brade. Prvi slučaj je neophodan kada plivate na leđima. Druga podrška se izvodi kada je beba postavljena na stomak. U praksi je bolje koristiti dvije opcije odjednom. Naizmjenični oslonci će biti korisni za bebu. Njegovi pokreti će biti mnogo sigurniji i opušteniji ako dodatno koristite poseban krug. Redovni časovi vam omogućavaju da naučite svoju bebu da se samopouzdano kupa, pa čak i da pliva samostalno.

Vježbe i trikovi

Plivanje beba kod kuće može biti jednako uzbudljivo kao i plivanje u bazenu, prema trenerima. Roditelji samo trebaju odabrati prave i najzanimljivije vježbe. O ovom pitanju je bolje da se unaprijed posavjetujete s pedijatrom i neurologom. Ispod su najpopularnije vježbe koje možete raditi kod kuće:

1. Okreće se i gura. Vježba se svodi na približavanje djetetovih nogu zidovima kade. Nakon što osjeti potporu, moći će se sam odgurnuti, pa čak i prevrnuti s leđa.na stomaku. Pomoć roditelja u ovom slučaju je svedena na minimum. Potrebno je samo lagano držati bebu u procesu guranja i prevrtanja.
2. Prskanje. Vježba se izvodi u ležećem položaju. Dijete treba poduprijeti za bradu i istovremeno mu pokazati kakvi se zanimljivi krugovi formiraju od prskanja.
3. Osam. Ovu vježbu je bolje započeti nakon što je beba dobro učvrstila vještinu kretanja u pravoj liniji. Dijete se mora nježno postaviti na leđa ili stomak, uz odgovarajuću podršku. Odabravši maksimalnu prihvatljivu brzinu, trebali biste imitirati obrazac broja 8.
4. Ronjenje. Većina roditelja se raduje ovoj vježbi, dok se ostali jednostavno plaše. Za početak njegove implementacije treba krenuti iz prakse teorijskog dijela. Tokom 10 dana beba redovno treba da izgovara komandu "Zaroni!" i istovremeno duvati u lice. Beba će instinktivno zatvoriti oči i zadržati dah neko vrijeme. Postepeno se može dodati mala količina vode u vježbu, prskajući je nakon sljedeće naredbe. 10 dana nakon izgovora ključne fraze, bebu se mora spustiti pod vodu na 1-2 sekunde. Postepeno, ovaj vremenski period se povećava na 5-6 sekundi.

Postepeno usložnjavanje vježbi iz dana u dan omogućava roditeljima da uoče pozitivan trend u djetetovim vještinama.

Nastava u bazenu

Plivanje za bebe, prema nekim roditeljima, najbolje je raditi u bazenu. Ovdje možete odabrati nastavu po individualnom programu ili u grupi. Prosječno trajanje jednogtrening traje 30 do 45 minuta. Za to vrijeme djeca imaju vremena:

• zagrijte se na suhom;
• upoznajte vodu;
• radite gimnastiku pored bazena;
• plivajte s rezancima, daskama, prstenovima i drugom opremom;
• igrajte se u vodi sa elementima ronjenja.

Recenzije roditelja o kupanju beba u bazenu ukazuju na promjenu ponašanja djeteta u pozitivnom smjeru nakon prvog časa. Na ovakvim treninzima djeca ne samo da stiču korisne vještine, već prvi put upoznaju drugu djecu i odrasle.

Kontraindikacije

Važno je shvatiti da čak i pozitivne povratne informacije o plivanju beba nisu uvijek indikacija za proceduru. Bolje ga je odbiti ako imate sljedeće zdravstvene probleme:

• akutni upalni procesi praćeni povišenom temperaturom;
• zarazne bolesti (hepatitis, sifilis, tuberkuloza);
• zatajenje bubrega/jetre;
• patologije mišićno-koštanog sistema koje zahtijevaju fiksaciju udova;
• gnojni procesi;
• kožne bolesti;
• srčana insuficijencija;
• mentalna bolest.

U svakom slučaju, period ograničenja aktivnosti u vodi određuje pedijatar. Stoga, prije nego započnete wellness procedure, trebate se posavjetovati sa pedijatrom.

Mišljenja pedijatara

MišljenjaPedijatri, kao i treneri, uvelike se razlikuju u pogledu prednosti plivanja za bebe. Recenzije Komarovskog, na primjer, o ovom postupku nalaze se isključivo s pozitivnom bojom. Pedijatar tvrdi da časovi plivanja doprinose harmoničnom psihičkom i fizičkom razvoju bebe. Koristiraju tijelu, jačaju mišiće. Međutim, mnoga djeca pod utjecajem takvih vodenih postupaka postaju pretjerano aktivna. Također je nemoguće prešutjeti činjenicu da vježbanje povećava rizik od respiratornih bolesti. Razlog tome je velika količina hlora u vodi i vazduhu.

Vrijedi napomenuti da se danas u mnogim zemljama otvaraju specijalne škole u kojima pedijatri drže predavanja roditeljima o prednostima takve nastave. U Rusiji je posebno popularna autorska tehnika plivanja dojenčadi T. Azarenke. Prema riječima dječjih ljekara i samih roditelja, njen program "Kao riba u vodi" zaista pomaže bebi do 1,5 godine da nauči samostalno da se kreće u vodi. Sadrži preko 100 vježbi za različite faze učenja.

Mišljenje roditelja

Mamine povratne informacije o plivanju beba su također uglavnom pozitivne. Kažu da nakon nastave djeca mnogo bolje spavaju i jedu, dobro uočavaju promjene u dnevnoj rutini. Zadovoljan sam i entuzijazmom sa kojim djeca doživljavaju svaki trening. Nakon toga uvijek slijede pozitivne emocije. Stepen povjerenja i međusobnog razumijevanja koji imaju mnogo je veći od stepena zanemarivanja dječjih procedura.