Zašto dijete loše spava noću - mogući uzroci i rješenja problema

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Od prvih dana nakon rođenja djeteta, roditelji se suočavaju sa brojnim problemima. Nemirno ponašanje, loša prehrana, neprirodna letargija bebe u određenoj dobi - sve je to ozbiljan razlog za uzbuđenje. Loš san nije izuzetak. Stoga, morate otkriti zašto dijete ne spava dobro noću.

Uzroci lošeg sna kod djeteta

Novorođene bebe provode većinu svog vremena spavanja u aktivnoj fazi. Ovo nije čvrst san, može ih probuditi i najmanji šuštanje, lagana buka. U takvom polu pospanom stanju beba može ostati cijelu noć. Prije nego što dijete napuni 2 godine, za roditelje ostaje neriješeno pitanje zašto dijete ne spava dobro noću. Ponekad nemirno noćno ponašanje zavisi od vanjskih faktora:

• Nepovoljni uslovi okoline.
• Neispravna nega bebe.
• Nepravilna ishrana.
• Nepravilno formirana dnevna rutina.
• Nervoza tokom dana.

Napor, beskrajno strpljenje roditelja pomoći će u otklanjanju problema i prilagođavanju dnevne rutine, što relativno popravlja situaciju i dovodi do normalnog, smirenog noćnog ponašanja djeteta. Također treba uzeti u obzir da se s rastom aktivno spavanje smanjuje, čime se povećava udio dubokog sna. U ovoj fazi ni najglasniji zvuci nisu u stanju da razbude bebu. Bez obzira na godine (10 dana, 6 meseci itd.), beba ne bi trebalo mnogo da plače tokom dana, da ostane dugo u jednoj peleni i da jede bez režima. Od toga beba pada u nervozno stanje, što utiče na noćni san.

Mame veoma pomno prate ponašanje deteta tokom dana, poštuju sve preporuke pedijatra, striktno poštuju utvrđeni režim. U svakom slučaju, noću beba "daje obilaske". Zašto je djetetov san loš? Vrlo je jednostavno: jednostavno nije potrošio svu svoju energiju u jednom danu.

Nemirni san bebe stare mjesec dana

Beba stara mesec dana spava 18-20 sati dnevno. Čest i dug san je neophodan za proizvodnju hormona rasta i postizanje zrelosti. Aktivan rast bebe događa se upravo u vrijeme spavanja. Proces se usporava ako je san nepravilan. U dobi od mjesec dana djeca lako zaspu nakon kupanja, hranjenja, a često zaspu i sa dojkom u ustima. Beba može dugo da miruje. Ako se probudio bez vremena da duboko zaspi, to znači da ga nešto muči. Zašto beba loše spava noću u dobi od 1 mjeseca? Razlozi su sljedeći:

• Veoma glasna buka.
• Jarko osvijetljena soba.
• Temperatura zraka(prevruće ili hladno).
• Klima (u dečijoj sobi vazduh treba da bude izuzetno svež).
• Neispravne pelene za ovu bebu.

Takođe je potrebno voditi računa da se bebe, odlazeći u krevet, navikavaju na okruženje koje im danonoćno postavljaju roditelji. Ako se beba, koja spava tokom dana, ljulja u naručju, ona će sigurno tražiti iste radnje i noću, izražavajući to plačem. I sa 1 meseca dete razlikuje dan od noci, majcine zagrljaje od kolevke.

Uticaj fizičkog stanja na djetetov san

Beba do 1 mjeseca se obično ponaša mirno, bez remećenja režima budnosti i sna. Sve ide po ustaljenom pravilu ponašanja za novorođenu djecu: probudio se, jeo, stajao uz pomoć majke kao vojnik, zaspao. Ali nešto je pošlo po zlu.

Beba je počela da se ponaša, beskrajno plače, i, što je najgore, njegov noćni san je bio poremećen. Jedan od problema zašto beba od mesec dana ne spava dobro noću je njeno fizičko stanje. Novorođena beba se polako navikava na vanjski svijet.

Adaptacija bebe je veoma složen proces koji roditelji moraju uzeti u obzir kada se brinu o bebi. Postepeno se navikava na uslove života, ishranu. Često bebe pokazuju anksioznost, osjećaj nelagode na tijelu od odjeće. Ako je dječja spavaćica napravljena od sintetike, dijete će početi da se znoji, mučit će ga svrbež, a san će mu biti poremećen.

Roditelji koji sami nisu u stanju da shvate razdražljivost bebe često se obraćaju pedijatrusa pitanjem zašto njihova beba od mesec dana ne spava dobro noću. Za tačan odgovor na pitanje, beba se podvrgava lekarskom pregledu. Kao rezultat, otkriva se pravi uzrok njegovog nemirnog sna. To može biti kršenje funkcije gastrointestinalnog trakta, kolike u trbuhu, plinovi. Nakon zahvata koje je propisao pedijatar, ponašanje bebe se značajno menja na bolje, mirnije spava i danju i noću.

Uzroci šoka u snu

Često se dešavaju situacije kada se jednomjesečna beba u snu ponaša nemirno. U fazi razvoja, tijelo novorođenčeta se postepeno formira i prilagođava svemu novom. Ovaj proces ne zaobilazi nervni sistem. Beba vidi predmete, čuje zvukove i reaguje na njih na svoj način. Počinje formiranje refleksa, neuralnih ligamenata, što je često uzrok prenadraženosti novorođenčeta. Ako ga tako uznemireno stavite u krevet, u fazi površnog sna počeće povremeno da se trza. Kao rezultat toga, dijete loše spava noću i često se budi.

Spavanje 4-mjesečne bebe

Beba ima 4 mjeseca. Ovo je težak period u životu bebe. U stvari, trajanje njegovog sna tokom dana trebalo bi da bude najmanje 4-6 sati. Noću, trajanje je 10-12 sati.

Sa 4 mjeseca beba počinje da se razvija, a vrijeme aktivnosti se kontinuirano povećava. Njegovo ponašanje korak po korak prelazi u fazu odrasle osobe. Upravo u ovo doba noćni san i ponašanje bebe tokom dana se naglo pogoršavaju, čak i ako je prije toga bio miran, dobro spavao.

Poboljšana koordinacija pokreta, formiranje nervnog sistema, aktivnost doživljavaju novu fazu u razvoju, kada beba pokušava da pravi nepoznate, složene fizičke pokrete za njega, gleda na stvari oko sebe drugim očima. Njegov uvod u novi svijet može biti i dan i noć.

Mnoga djeca vole da se igraju noću, apsolutno ne žele spavati. S obzirom na gore navedene činjenice, može se razumjeti zašto dijete sa 4 mjeseca ne spava dobro noću. U tom periodu nije preporučljivo da ga stavljate u krevet po rasporedu, bolje mu je omogućiti slobodu djelovanja. Tako će se ponašati adekvatnije.

Kako beba treba da spava sa 9 meseci?

Podešeno vreme spavanja za bebu od 9 meseci je 2 sata tokom dana, 10-12 sati noću. Ovo je već prilično ozbiljno doba, kada beba postaje relativno mirna, prati ustaljenu dnevnu rutinu.

Poremećaj spavanja kod beba može biti povezan sa zdravljem. Ponekad se djeca probude usred noći, ne mogu dugo zaspati, čime se skraćuje vrijeme noćnog sna, što dovodi do nedostatka sna. Dnevni režim je prekršen, jer beba pokušava da odspava na račun dana.

Da biste utvrdili uzroke neredovnog noćnog sna, potrebno je da kontaktirate svog pedijatra. Obavljeni pregledi će omogućiti da se utvrdi zašto dijete od 9 mjeseci loše spava noću. Ne treba da brinete ako beba plače u snu. To su posljedice iskustava iz djetinjstva, aktivno provedenog dana. S vremena na vrijeme, beba može zadrhtati, što takođe ne bi trebalo da smeta roditeljima. Njegov nervozansistemu treba dosta vremena da pređe iz stanja budnosti u stanje spavanja.

U dobi od 9 mjeseci, nervni sistem bebe se intenzivno razvija, formira se karakter. S obzirom da je beba tokom dana emocionalno opterećena, teško shvata šta se dešava oko njega, instinktivno to isto doživljava već noću, u snu. Nema vremena za dubok san.

Uticaj hrane

Jedan od najvažnijih znakova nesanice je nezdrava ishrana. Kada dijete ne spava dobro noću, roditeljima iz nekog razloga ne pada na pamet da je jednostavno gladno. Očigledno zato što postoje ozbiljniji razlozi o kojima brižne mame prvenstveno razmišljaju.

Međutim, glad može dovesti do gubitka sna. Nakon 6 mjeseci, beba je u fazi aktivnog razvoja i zahtijeva dovoljno zasićenu ishranu. Majke koje doje djecu do godinu dana trebaju uzeti u obzir da samo majčino mlijeko sa laganom dopunskom hranom ne može zasititi dijete. U ovom uzrastu mu se već mogu davati jela od povrća (pire krompir, variva, supe). Mnogi roditelji uvode novu hranljivu hranu u način rada za bebe.

Zašto dete loše spava i noću i danju? Glavna stvar je da razvijete ispravnu prehranu, ne hranite bebu 15 minuta prije spavanja (nije važno u koje doba dana). Želudac počinje intenzivno da radi na varenju hrane, što utiče na loš san bebe danju i noću.

San jednogodišnje bebe

Vodeći pedijatri smatraju da u dobi od 1 godine san igra važnu ulogu u razvoju bebe, posebno utiče na njegovo stanjezdravlje. 12 meseci je doba kada je bebin nervni sistem potpuno formiran, ponašanje je uravnoteženo. Noćni odmor jednogodišnje bebe je 12 sati. Tokom dana ne spava više od 2 sata. Nakon aktivnog dana provedenog u igricama, trebalo bi da mirno spava cijelu noć, ali beba ne spava. Zašto se ovo dešava?

Uzroci poremećaja sna kod jednogodišnje bebe

Zašto beba od godinu dana loše spava noću? Mnogo je razloga koji doprinose ometanju noćnog odmora djece:

• Uobičajeni hirovi, nevoljnost za spavanje.
• Ustajali vazduh u bebinoj sobi.
• Začepljenost nosa otežava disanje.
• Mokre pelene.
• Teething.
• Noćne more.

Nestašna djeca uvijek dugo zaspu, loše spavaju. Ne žele da spavaju u svom krevetu, dajte im roditeljski krevet. Ne zaspu bez omiljene igračke. To je samo hir.

Bebinu sobu treba redovno provetravati. Prije spavanja provjerite pelene.

Problem je proces nicanja zuba. Bebu muči svrab u desnima, bolovi u stomaku, posebno se pogoršavaju noću. Evo glavnih odgovora na pitanje zašto dijete ne spava dobro noću. Koji drugi razlozi postoje?

Psihološka barijera koja utiče na bebin san

Tokom godine beba je porasla, njegovo ponašanje se promenilo, postao je samostalniji u mnogim svojim manifestacijama, ali mu je potrebna i majka, kao i sa 2 meseca. Isključujući sve gore navedene uzroke zabrinutosti, majka ne razumije zašto se dijete često budi noću, loše spava. Psihološka barijera koju sama beba ne može savladati vrlo je često uzrok nemirne noći.

U ovom uzrastu djeca često imaju noćne more - snove koji su neuobičajeni za dječji mozak. U teškom periodu za bebu jednostavno je potrebno biti u njegovoj blizini, ne ostavljati ga samog noću. Roditelji moraju biti u stalnom bliskom kontaktu sa svojim djetetom. Strah je privremen. Glavna stvar je biti strpljiv i prebroditi ovo vrijeme sa svojom bebom.

Šta uzrokuje loš san kod dvogodišnjaka

U pravilu sa 2 godine spavanje djece je regulisano, noću odmaraju 10-11 sati, spavaju relativno mirno, ako ih ne ometaju razlozi vezani za fiziologiju i psihologiju.

Zašto dvogodišnjak ne spava dobro noću?

Fiziološki uzroci:

• Neudoban krevet (jastuk ili ćebe, mekani, opušteni dušek). Pokrivač treba da bude lagan, ali topao.
• Neudobna spavaćica. Pidžama ili spavaćica ne bi trebalo da izazivaju nelagodu. Pidžamu za bebu treba odabrati slobodnu kako ne bi ograničavala kretanje tokom spavanja. Nema sintetike. Dijete treba spavati samo u pamučnoj noćnoj odjeći.
• Jarko osvjetljenje. Možete instalirati meko, umirujuće svjetlo iz noćnog svjetla u sobi vaše bebe kako bi se osjećala ugodno i da se ne boji.
• Jaka buka, glasna muzika (čak i u susednoj prostoriji). Ali takođe ne morate navikavati bebu na potpunu tišinu.
• Temperatura vazduha u dečijoj sobi. Ona morabiti ne više od 18-20 ° C.
• Fizički umor. Tokom dana dete se jako umori, uveče počinju hirovi, teško mu je da zaspi.
• Prejedanje ili, obrnuto, glad. Poslednji obrok treba da bude najkasnije do 19.00.
• Uznemirujući fizički bol kod bebe, prehlade. Spoljašnje ponašanje djeteta uvijek sugerira šta ga muči.

Fiziološke uzroke nije teško riješiti. Sa dvije godine ne predstavljaju ozbiljan problem. Anksioznost je uzrokovana psihološkim faktorom koji proganja bebe u dobi od 1 do 3 godine.

Šta čini da beba dugo leži širom otvorena u krevetiću? Zašto dijete noću plače i loše spava, ako ga ne ometaju vanjski faktori, da li je zdravo, aktivno tokom dana? Bebu uznemiravaju noćne more, dječji strahovi - to je uglavnom njegova mašta, skrivena u podsvijesti da se manifestira u snu. Vidi ih u dubokom snu, ne može da se probudi, počinje da juri po krevetu, plače. Potrebno ga je nežno probuditi, smiriti, pokušati ponovo staviti u krevet. Ni u kom slučaju ne podsjećajte bebu na noćnu avanturu.

Počevši od rođenja bebe, roditelji treba da koncentrišu sve svoje napore, da ulože sve napore da svom voljenom detetu stvore plemenito tlo za puni razvoj, u kojem spavanje zauzima prvo mesto. Stoga, ako ne možete sami da se nosite sa problemima sa spavanjem, svakako se obratite kvalifikovanim stručnjacima.