Folna kiselina tokom trudnoće: doziranje, indikacije, uputstva za upotrebu, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Za trudnicu je važno pratiti pravilnu ishranu. U njenoj ishrani mora svakodnevno biti prisutno svježe povrće i voće, žitarice i jela od kiselog mlijeka. Važno je unositi dovoljno proteina, koji se nalaze u ribi, mesu i jajima. Ne zaboravite na peršun i kopar. Osim zdrave hrane, potrebno je konzumirati vitaminske preparate. Na kraju krajeva, fetus koji raste mora biti opskrbljen vitaminima i mikroelementima koji dolaze iz vanjskog svijeta. Imenovanje vitamina B9 često praktikuju ginekolozi. Kako uzimati folnu kiselinu tokom trudnoće? Mi ćemo se dalje baviti ovim pitanjem.

Karakterizacija hemikalije

Kada planirate rođenje deteta, žena treba da počne da pije vitamine unapred kako bi se njeno telo pripremilo za težak proces nošenja novog života. Element kao što je folna kiselina pripada nizu vitamina B9 grupe. Ako osoba nema zdravstvenih problema, tada njegovo tijelo sadrži ovu tvar u količini od 5 do 20 mg. Štaviše, polovina porcije je u organu kao što je jetra.

Ovaj vitamin nema tendenciju da se prethodno akumulira u ženskom tijelu, tako da je potrebno svakodnevno dopunjavanje ove korisne supstance. Prema ginekolozima koji vode trudnoću, od 67 do 77% trudnica pati od njegovog nedostatka. Samo specijalista određuje koliko tačno folne kiseline treba piti tokom trudnoće. Ljudi po pravilu dobro podnose uzimanje ovog vitamina, u izuzetno rijetkim slučajevima javlja se alergijski osip.

Uzroci nedostatka vitamina

Nedostatak nutrijenata značajno utiče na normalan tok trudnoće u svakom od termina. Može postojati nekoliko razloga za nedostatak folne komponente:

• Žena konzumira malo vitamina uz hranu. Ne prati svoju ishranu, ne brine o njenim prednostima. Ili korisne komponente nestaju kada se hrana skuva. Kao što znate, tada oko 90% vitamina ispari. Izvorom folne kiseline smatra se sirovi proizvod. Izlaz iz situacije je da vitamin B9 dobijete iz prirodnih izvora - zeleno lišće koje raste u bašti, pileća džigerica, meso, sir, kavijar, žumance, mahunarke, paradajz, semenke suncokreta.
• Rast potreba tijela u gestacijskom stanju. Ovo je posebno tačno kada fetus brzo raste, njegova tkiva se obnavljaju. Kada se dete uspešno rodi,takođe je važno da žena koja doji dobije dovoljno ove kiseline da je prenese na svoju bebu zajedno sa majčinim mlekom.
• Trudnica ima poremećaj u radu crijeva. Ne može apsorbirati važne elemente. Tada je potrebno nadoknaditi nedostatak vitamina B9 uzimanjem hemijskog lijeka.

Ljekari primjećuju činjenicu da se folna kiselina bolje apsorbira kada žena uzima ovu supstancu u obliku tableta.

Kako vitamin B9 djeluje

U potrazi za odgovorom na pitanje koliko folne kiseline piti tokom trudnoće, proučićemo mehanizam uticaja komponenti ove supstance. Princip djelovanja zasniva se na proučavanim svojstvima genetskog materijala iz DNK spirala, koji se mogu udvostručiti. Ovaj proces se odvija uz podršku folne kiseline, koja također pomaže u sintezi ribonukleinske kiseline, aminokiselina i poboljšava apsorpciju željeza u tijelu. Ako vitamin nije dovoljan, ćelije se ne mogu bezbedno razmnožavati aktivnim tempom.

Uloga folne kiseline je teško precijeniti:

• neophodan za uspješan razvoj svih organa i tkiva bebe;
• pomaže u potpunom razvoju embriona;
• brine o poboljšanju kvaliteta krvi.

Takva pomoć bi trebala biti prisutna od prvih dana trudnoće. Uostalom, formiranje budućih dijelova mozga počinje od druge sedmice nakon začeća. Čak i tada, embrion rizikuje da dobije nedostatke u razvoju nervnog sistema kadaprisustvo čak i kratkotrajnog nedostatka nutrijenata.

Vitamin B9 ne samo da stvara fetalne ćelije, već je u stanju da promeni ćelije ženskog tela, formira sva krvna zrnca.

Uz normalnu količinu ovog vitamina, trudnica osjeća naboj živahnosti:

• je u dobrom raspoloženju;
• njeni metabolički procesi odvijaju se bez odstupanja;
• omogućava stimulaciju apetita čim žena pogleda hranu;
• hlorovodonična kiselina se aktivno proizvodi u želucu.

Koja je opasnost od nedostatka folne kiseline

Fetalna neuralna cijev je izložena riziku za defekte, uključujući potpuni invaliditet ili prijetnju pobačaja, ako je takav nedostatak prisutan. Kod trudnice se placenta možda neće pravilno formirati, postoji opasnost od pobačaja, rođenja mrtvog djeteta. Prema studijama, u većini slučajeva možete se spasiti takvih rizika ako počnete uzimati vitaminske preparate u fazi planiranja trudnoće. Nemojte prestati sa uzimanjem vitamina čak ni kada je beba već rođena. Sada majka može prenositi hranljive materije djetetu kroz majčino mlijeko. Sama žena će, zahvaljujući unosu folne kiseline, moći da prebrodi postporođajnu depresiju, apatiju, slabost, poveća zapreminu majčinog mleka.

Ako takva supstanca nije dovoljna, primjećuju se sljedeća odstupanja od norme:

• anemija;
• ne dobijate dovoljno na težini;
• odbrambeni odgovor tijela se smanjuje;
• poremećena funkcija crijeva.

Koliko vitamina B9 uzeti

Dozu folne kiseline tokom trudnoće potrebno je prilagoditi od strane stručnjaka. Upute za ovaj lijek pokazuju da je za osobu u normalnom stanju volumen vitamina 50 mcg. Ako postoji povećana potreba, kao što se dešava kod trudnice, doza se povećava višestruko. Ruski liječnici preporučuju otvaranje lijeka u količini od 400 mg za osobu u normalnom stanju. Trudnici je potrebno od 600 mg do 1 g takve supstance. Amerikanci postavljaju dvostruko više standarde, s velikim povjerenjem u korisna svojstva folnih komponenti.

Indikatori norme folne kiseline tokom trudnoće direktno zavise od testova žene i vremena trudnoće. Preporučuje se uzimanje jedne tablete lijeka dnevno u količini od 1 g. Doza folne kiseline tokom trudnoće će se povećati ako je ženi potrebno liječenje - do 5 mg dnevno sa trajanjem kursa od 20 do 30 dana. Imenovanje ovog lijeka u velikoj dozi bit će potrebno i za buduće majke koje su već imale iskustvo rađanja djece koja pate od nedostatka vitamina B9. Štaviše, najbolje je početi piti lijek 3 mjeseca prije planiranog začeća.

Da li je bezbedno piti Q9

Unos folne kiseline tokom trudnoće u dozama koje vam je propisao vaš ginekolog neće naškoditi budućoj majci i njenoj bebi. Ovaj lijek nije toksičan čak ni uz produženu upotrebu, štopotvrđeno brojnim studijama. Ali prekomjerna konzumacija ove supstance može smanjiti količinu vitamina B12. Takvi procesi su opasni jer mogu dovesti do razvoja anemije. Također, zbog povećanja doze mogu se javiti problemi sa gastrointestinalnim traktom, pojačati nervna razdražljivost, te će se pojaviti neželjeni procesi u bubrezima.

Biće potrebno otkazati lijek samo ako žena ima alergiju. Ukoliko ovi problemi nisu prisutni, važno je voditi računa o redovnom unosu vitamina B9. Ako zaboravite da uzmete pilulu u zakazano vrijeme, pokušajte je uzeti sljedeći dan.

Osobine istovremene primjene s određenim lijekovima

Uputstvo za folnu kiselinu tokom trudnoće sadrži informacije o karakteristikama uzimanja ovog vitamina istovremeno sa drugim lijekovima. Uzimanje folne kiseline u kombinaciji sa vitaminima B12 i C, kao i uzimanje bifidobakterija, omogućava vam da povećate sintezu nutrijenata u debelom crijevu.

Štetno je kombinovati unos vitamina B9 sa alkoholnim pićima i antacilima. Tada će se folna kiselina znatno lošije apsorbirati u crijevima. Također, upute za folnu kiselinu tokom trudnoće ukazuju na to da se ova supstanca ne smije kombinirati sa sljedećim lijekovima:

• visoka doza aspirina;
• preparati serije nitrofurana;
• lijekovi za liječenje infekcija urinarnog trakta;
• oralni kontraceptivi;
• hormonski lijekovi.

Navedeni lijekovi pomažu u smanjenju koncentracije vitamina B9 u krvnim stanicama.

Iskustvo evropskih zemalja

Recenzije folne kiseline tokom trudnoće ukazuju na njenu bezopasnost. To će potvrditi i činjenica da su u Americi proizvođači brašna dužni da dodaju folnu kiselinu u sastav ovog proizvoda u velikim dozama. Amerikanci vjeruju da će to biti prevencija nedostatka takve supstance.

Proučavanje mišljenja ruskih žena

Tablete folne kiseline tokom trudnoće, prema recenzijama potrošača, uglavnom su pozitivne, sa izuzetkom nekoliko slučajeva alergija. Ovaj lijek ima važan učinak na proces potpunog formiranja fetusa. Žena koja uzima folnu kiselinu u ranoj trudnoći i nastavlja to činiti do kraja laktacije obezbjeđuje i sebe i svoju bebu korisnim supstancama.

Cijena lijeka

Razgledali smo kako uzimati folnu kiselinu tokom trudnoće, a sada pričajmo o cijeni ovih vitamina. Treba napomenuti da je cijena vitamina B9 dostupna širokom spektru kupaca. Možete kupiti domaći lijek ili uvezene analoge. Ako žena želi da kupi multivitamin, količina folne kiseline u njima treba da bude u rasponu do 1 mg.

Kontraindikacije za upotrebu

Normu folne kiseline tokom trudnoće postavlja ginekolog. Postoje situacije kada se ova supstanca ne preporučuje za uzimanje. To se dešava dorazlog dostupnosti:

• bronhijalna astma;
• bolest bubrega;
• anemija zbog nedostatka vitamina B12.

Stoga, ne biste trebali uzimati ovaj lijek bez konsultacije sa svojim ljekarom.

Summarize

Sada znamo čemu služi folna kiselina tokom trudnoće. Svaka buduća majka sanja da rodi najzdraviju i najljepšu bebu. A ta želja će se zasigurno ostvariti ako samo žena pokuša da stvori optimalne uslove za svoje nerođeno dijete.

Doziranje folne kiseline tokom trudnoće određuje se u zavisnosti od zdravstvenog stanja trudnice. Važno je da se ovim pitanjem pozabavi ljekar koji vodi trudnoću. Sa njim trebate razgovarati o mogućnosti upotrebe droga, prisutnosti problema i nelagode.

Buduća majka treba da jede dobro, da jede puno povrća i voća, i to svežeg, ne termički obrađenog. Na kraju krajeva, termička obrada ubija vitamine. Osim toga, buduća majka bi trebala voditi zdrav način života, potpuno odbiti uzimanje alkohola, što otežava proces primanja korisnih komponenti.

Za neuralnu cijev fetusa od prvih dana rođenja novog života važno je u potpunosti primati ishranu od majke u obliku kiseonika i hranljivih materija. Pridržavajte se preporuka ljekara i imat ćete zdravu bebu.