Najbolje knjige za trudnice i trudnice: ocjene, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Kada žena vidi dvije drage pruge na testu trudnoće, žena postavlja čitav niz pitanja. Kako roditi zdravu bebu? šta jesti? Kako izbjeći bolesti? Kako se nositi sa bolom? Naravno, doktor bi trebao reći o svemu tome, ali zbog svake sitnice koja se pojavi u glavi, glupo je uznemiravati specijaliste. Naravno, informacije možete pronaći na internetu, ali postoji bolji način. Danas ćemo pričati o tome koje knjige treba čitati u trudnoći! U njima će psiholozi, doktori i iskusne majke na zanimljiv i detaljan način ispričati sve teškoće i čari narednih devet mjeseci! U predloženih 10 najboljih knjiga za buduće majke, sigurno ćete izabrati pravo izdanje.

Šta očekivati kada čekate

Ova knjiga za trudnice Heidi Murkoff stekla je neviđenu popularnost. Po njenim motivima 2012. je čak snimljena i komična drama. Ovdje su vrlo detaljno opisani svi osjećaji koji su obično svojstveni trudnicama, opisane su promjene koje se dešavaju u ženskom tijelu tokom devet mjeseci. Osim toga, u ovoj knjizi autor detaljno govori o fazama fetalnog razvoja svake sedmice. Treba napomenuti da je knjiga podijeljena u tri dijela. U prvom, Heidi Murkoff piše o trudnoći, porođaju i postporođajnom periodu. Drugi dio je posvećen brizi o djetetu u prvoj godini života. Pa, treći dio ove knjige za trudnice sadrži izuzetno korisne informacije za roditelje čija su djeca od jedne do tri godine: odavde možete dobiti informacije ne samo o stepenu razvoja bebe, već io poteškoćama koje može nastati u procesu brige o djetetu i njegovom odgoju.

U recenzijama knjige za trudnice čitaoci kažu: ovdje možete pronaći odgovor na gotovo svako pitanje. Enciklopedija je napisana jednostavnim jezikom. Jedina mana mu je velika težina.

Porođaj bez straha

Drugo mjesto na našoj rang listi knjiga za trudnice je "Porođaj bez straha". Autor - Grantley Dick-Read. Iz priča majki, djevojaka i drugih poznatih dama, svaka žena od malih nogu zna da je porođaj uvijek ludo bolan. Ovaj strah jednostavno parališe buduće majke, pa stoga one ne mogu uživati u trudnoći. šta da radim? Da li je porođaj moguć bez bola i straha? Kako steći pravi stav? Engleski doktor Grantley Dick-Reid zna odgovore na pitanja. Njegova knjiga za trudnice je prava revolucija u medicini! Ovaj doktor se danas smatra ocem prirodnog porođaja. Buduće majke koje su se upoznale sa publikacijom jednoglasno ponavljaju da im je nevjerovatno pomogla u procesu porođaja. Ovaj proces se kod njih odvijao ne samo bez straha, već i gotovo bezbolno, omogućavajući im da se raduju porodubaby.

Vrijedi napomenuti da ovo jedinstveno djelo ne bi moglo biti objavljeno da nije bilo Jessice, žene Grantley Dick-Reada. Jessica je bila ta koja je spasila doktorov rukopis iz vatre kada je odlučio da uništi sve što je napisao. To se dogodilo nakon što je Dick-Reid naišao na nezapamćen otpor u medicinskim krugovima. Tada je bio prisiljen napustiti Englesku i otići u Južnu Afriku. I sve to u pratnji supruge. Takođe je predstavila doktora u porodilištu Marymount, gde je Dick-Rickov uspeh u porođaju gotovo bezbolnih porođaja učinio Grantley uzorom širom sveta! Kada doktor nije mogao da se nosi sa svakim pacijentom pojedinačno (bilo ih je toliko!), Džesika je uspela da organizuje prenatalne časove. Dakle, sa sigurnošću se može reći da činjenicu postojanja knjige za trudnice i prenatalne pripreme dugujemo ovoj neverovatnoj ženi - Jessici Dick-Reed.

Reborn Childbirth

U činjenicu da je svaka žena jedinstvena ne samo psihički, već i fizički, uvjerio se i autor ove knjige za trudnice, doktor iz Francuske, Michel Oden. On također čvrsto vjeruje da im moderna medicina, koja trudnicama nameće tradicionalni porođaj, čini medvjeđu uslugu. Ovaj doktor kaže da žene treba da rađaju u onim položajima koji im najviše odgovaraju, a samo mesto rođenja bebe treba da bude udobno, da podseća na dom i da ne izaziva užas.

Zašto bi buduće mame trebale čitati knjigu ovog autora? Recimo nekoliko riječi o Michelu. početninjegova specijalnost bila je opšta hirurgija. U nadležnost doktora spadala je takva hirurška operacija kao što je carski rez. Upravo je ona probudila u Michelu Audenu interesovanje za fiziologiju porođaja. To je dovelo do toga da je doktor postao osnivač tradicije rađanja u vodi, što je danas norma u zapadnom akušerstvu. Knjiga "Oživljeni porođaj" objavljena je 1984. godine, prevedena je na 13 jezika i izlazi do danas. Na stranicama publikacije autor opisuje svoju medicinsku praksu kao akušerski hirurg u bolnici u gradu Pithiviers, u Francuskoj. U njegovom timu bilo je šest babica. Zajedno sa njima, Mišel je godišnje uzimao oko 1.000 porođaja godišnje, uspevši da postigne odličnu statistiku sa istorijski niskim procentom lekarskih intervencija. Veliki broj metoda dr. Audena oličen je u ruskim porodilištima, ali to ne znači da moderne majke neće moći pronaći nešto zanimljivo i korisno u ovoj publikaciji.

Carski rez: siguran izlaz ili prijetnja budućnosti?

Još jedna knjiga za trudnice i trudnice od Michela Audena namijenjena je ženama koje će se podvrgnuti ovoj vrsti operacije. U ovom izdanju autor vrlo detaljno istražuje istoriju pojave carskog reza i analizira promjene koje su se dogodile tokom 50 godina (ovo nam omogućava ogromnu medicinsku praksu). Auden kaže da se u naše vrijeme društvo naviklo na ideju da je porođaj kroz operaciju najsigurniji i najlakši proces. Prema statistikama, danas se na ovaj način rodi svaka četvrta beba na svijetu. dr MichelAuden tvrdi da takva intervencija može utjecati na fizičko i mentalno zdravlje djeteta.

Čekajući bebu

Među najboljim knjigama o trudnoći su rad Marte i Williama Searsa. Autori su supružnici, roditelji osmoro djece, pristalice prirodnog porođaja. Razgovaraju o tome kako se nositi s tegobama i toksikozom, koje fizičke vježbe može raditi buduća majka, koju dnevnu rutinu odabrati. Osim toga, knjiga govori o ishrani trudnice, mogućim emocijama, umoru i anksioznosti. Marta i Vilijam poklanjaju veliku pažnju lošim navikama i uticajima okoline. Žene koje poznaju knjigu priznaju da je publikacija pomogla da se održe harmonični odnosi u porodici. Informacije o osnovama njege kože i kose za devet mjeseci nisu postale suvišne.

Recenzije knjiga

Knjiga pokriva apsolutno sve aspekte života buduće majke. Autori daju savjete kako provesti posljednje dane na radnom mjestu, da li se isplati voziti automobil, kako se odnositi prema savjetima i pričama drugih. Osim toga, dame koje su u zanimljivom položaju čekaju izbor vježbi disanja, vježbi istezanja. U svojim recenzijama, čitatelji iz Rusije kažu da knjiga uči opuštanju, omogućava vam da se psihološki prilagodite. Među nedostacima se ističe da se sve preporuke Marte i Williama Searsa ne mogu implementirati u postsovjetskoj stvarnosti.

Rodi se i preporodi se

Jedna od najboljih knjiga za trudnice i trudnice sa sigurnošću se može nazvati publikacijom,koji je radio sedam holandskih autora! Objavljena je na ruskom jeziku 2000. godine i još uvijek nije izgubila na važnosti. Čitaoci kažu da je glavna prednost po kojoj se ova knjiga razlikuje od drugih to što je napisana u obliku iskrenog razgovora sa prijateljem. Knjiga se sastoji od tri dijela. Prvi govori o promjenama koje se dešavaju u tijelu. Autori pišu o raznim “nuspojavama” trudnoće, kao što su mučnina, proširene vene itd. Ovdje možete pronaći i informacije o tome kako se brinuti o sebi: daju se preporuke o ishrani, izboru vitamina i temi dotiče se i loših navika.

Drugi dio je posvećen samom procesu porođaja, prvi sat nakon rođenja djeteta. Autori govore i o tome šta učiniti ako se sve ne dogodi kako je žena očekivala. Treći dio publikacije govori o majčinstvu, mogućim problemima koji nastaju prilikom njege novorođenčeta. Knjiga završava stvarnim pričama o ženama.

Porođaj bez povreda

Govoreći o najboljim knjigama za trudnice i buduće majke, ne može se ne spomenuti knjiga akušera-ginekologa, člana predsjedništva Udruženja perinatalne psihologije Marine Svečnikove pod nazivom "Porođaj bez traume". Autorka kaže da ju je jednostavno zaprepastio broj povreda koje djeca zadobiju tokom porođaja. Ovo uništava živote ne samo djece, već i njihovih roditelja. Marina Svečnikova uvjerava da se ova ogromna brojka može smanjiti! U svojoj knjizi ona govori o tome šta je potrebno učiniti da bi se dijete rodilo zdravo!

U njihovim recenzijamačitaoci primjećuju da knjiga sadrži mnogo razumnih preporuka. Plus, pun je ljubavi i poezije!

Porođaj bez bola i straha

Žene će sigurno uživati u knjizi za trudnice i majke čije su bebe već rođene, pod nazivom "Porođaj bez bola i straha". Njegov autor je Francuz Frederic Leboire, akušer-ginekolog, autor "medicine nježnog rađanja". Doktor kaže: dete treba da dođe u naš svet sa ljubavlju, a bez nasilja. Upravo u te svrhe Leboire predlaže prigušivanje svjetla u porođajnoj sobi, tretiranje novorođenčeta što je moguće nježnije ako mu nisu potrebne nikakve posebne medicinske mjere.

Napomena čitalaca - naravno, knjiga govori kako izdržati zdravu bebu, ali je ipak glavna tema publikacije osigurati sretne prve minute djetetovog života. Činjenica je, piše autorka, da upravo uslovi u kojima se beba rađa imaju ogroman uticaj na ceo njegov budući život! Odrasli često misle da bebe ne mogu da pričaju. Frederic Leboire je uvjeren u suprotno. On dokazuje da odrasli ne čuju! Zašto dijete vrišti? Hladne ljuske, dodiri ruku u gumenim rukavicama su mu neugodni. Ali stvari mogu biti drugačije!

Fitness za buduću majku

Verovatno je svaka žena koja čeka bebu tokom konsultacija čula savet lekara da ne zaboravi na lagane fizičke vežbe. Ali koje vježbe treba raditi kako ne biste naštetili bebi? Šta će donijeti maksimalnu korist fetusu i budućoj majci? šta da se radi,ako nema mogućnosti da se bavite sportskim centrima i fitnes klubovima? O svemu ovome ispričat će Irina Smirnova, iskusna fitnes trenerica. Inače, "Fitness za buduću mamu" najbolja je knjiga i za trudnice i za majke novorođenčadi. Autorova tehnika, koja uključuje elemente tradicionalne perinatalne gimnastike i fitballa, ne samo da će vam omogućiti da devet mjeseci ostanete lijepi i zdravi i lako rodite, već će i brzo vratiti fizičku kondiciju.

Napomena čitalaca: Program Irine Smirnove pomaže održavanju mišića u dobroj formi, oslobađanju od bolova u lumbalnoj regiji, daje samopouzdanje i harmoniju.

Gimnastika za žene koje čekaju čudo

Prema povratnim informacijama čitatelja, ovo izdanje se može nazvati jednom od najpozitivnijih i najsvjetlijih knjiga. Autorka Svetlana Akimova kaže da ne samo psihičko, već i fizičko stanje igra veliku ulogu za buduću majku. Posebno su korisne vježbe istezanja! U knjizi su detaljno opisane (i prikazane na fotografiji!) razne vježbe koje su neophodne za jačanje trbušnih mišića i kralježnice. Postoji i niz vježbi koje treba izvoditi kada beba nije pravilno postavljena u matericu.

Summarize

Naravno, ovih deset knjiga nije potpuna lista publikacija korisnih za buduće majke. Međutim, upravo njih preporučuju da čitaju žene kojima su se pokazale korisnima. Ove knjige su postale bestseleri i imaju ogroman broj pozitivnih kritika. Nadamo se da ćete naći mnogo u njima.korisne informacije, a trudnoća će postati nezaboravan period u vašem životu!