Ne mogu prestati pušiti dok sam trudna - šta da radim? Posljedice, preporuke ljekara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Žene pušače sada nisu ništa manje od muškaraca. A ovo društvo ne brine mnogo. Ali mnogo je neugodnije vidjeti kada trudnica puši. Ona šteti ne samo sebi, već i nerođenom djetetu. Često trudnica kaže sledeće: „Ne mogu da prestanem da pušim tokom trudnoće, ruke mi sežu za cigaretom, šta da radim?“U ovom članku ćemo vam reći koja šteta nanosi fetusu pušenjem i kako možete pobijediti ovisnost.

Pušenje i trudnoća

Često žene počnu pušiti ne iz dobrog života. I nakon što su saznali za početak trudnoće, odmah odustaju od loše navike. Naravno, tada djevojčica razmišlja o tome šta prijeti djetetu da nije znala da je trudna, pila i pušila. Više o tome kasnije u članku.

Obično žena sazna za početak trudnoće već u 4-5 sedmici. U ovom trenutku, duvanski dim je već mogaooštetiti dijete. Stoga, nakon registracije, buduća majka treba liječniku reći o svojoj ovisnosti. Neophodni vitamini, povrće, voće i zdrav način života (naročito će biti korisne večernje šetnje) pomoći će poboljšanju stanja fetusa.

Najopasnija stvar koja se može dogoditi ako žena još ne zna za svoju zanimljivu situaciju i puši je blijedila trudnoća ili pobačaj. U ovom slučaju, situacija se ne može ispraviti. Iako je placenta formirana u fetusu još uvijek jaka i u ovom trenutku još uvijek može zaštititi embrij od negativnih učinaka štetnih proizvoda. Dakle, neplanirana trudnoća kod pušačice, uz pravilno naknadno ponašanje, može sigurno završiti.

Kako nikotin utiče na bebu

Ali ako žena ne prestane pušiti, onda posteljica vremenom postaje tanja i više se neće nositi sa svojom svrhom. Beba može doživjeti gladovanje kisikom, što znači da će početi zaostajati u razvoju. Organi se možda neće pravilno razvijati. Osim toga, žene koje puše ne mogu roditi dijete do termina, a prevremeno rođena beba (koja je rođena u takvim uslovima) često umire. Ali čak i ako dijete preživi, majka neće moći djetetu dati normalno puno mlijeko za jačanje tijela.

Teške posljedice pušenja trudnice:

1. Pobačaj. Može ugroziti cijelu trudnoću ako žena puši. Ovo može biti zbog stanjivanja posteljice i nedostatkakiseonik. Može doći do odstupanja u razvoju koja su nespojiva sa životom, tada će samo tijelo početi odbacivati fetus. Ovo se može dogoditi čak i kod žena nepušača, ali ako je često u zadimljenoj prostoriji.
2. Pušenje tokom rane trudnoće je čest uzrok smrti fetusa. Odnosno, nikotin dolazi do fetusa, dijete se zaustavlja u svom razvoju, a zatim umire. Krivi su gladovanje kisikom i kršenje razvojnog procesa djeteta. Ili se može dogoditi da dijete preživi do rođenja i sigurno se rodi na svijet. Ali zbog nepravilnog formiranja organa, posebno pluća, umire u prvoj sedmici.
3. Najgora stvar koja se može dogoditi je da dijete može jednostavno zaspati i ne probuditi se (ovo se može dogoditi prije nego što beba napuni godinu dana). Kada spavate, jednostavno prestajete da dišete. Ovo je još jedna posljedica djelovanja nikotina.
4. Odgođeni razvoj fetusa u maternici. Nedostatak nutrijenata i prave količine kiseonika, koji je odgovoran za pravilan rad svih organa, a posebno mozga, utiče na ukupan razvoj deteta. U početku, fetus može malo zaostajati u rastu, težini i razvoju. Ali vremenom će razlika napredovati. Takvom djetetu će biti nemoguće vratiti 100% zdravlje.
5. Placenta, koja je veoma važna za fetus, može ležati nisko ili početi da se odvaja. Tako će opet doći do nedostatka kiseonika i hranljivih materija. A to znači zaostajanje u razvoju. Abrupcija placente se može zaustaviti i možete pokušati zadržati trudnoću. U tom slučaju, moždaMama će morati da bude vezana za krevet do porođaja. Iako se najčešće završava pobačajem.
6. Prerano pražnjenje amnionske tečnosti. Bez njih, dijete u majci umire. Stoga, ako vrijeme dozvoljava, radi se hitan carski rez kako bi se spasio život bebe.
7. Kod žena koje puše, djeca se rađaju s nedostatkom kilograma, a i slabo dobijaju. Za brzo dobijanje na težini i unapređenje zdravlja potrebno vam je puno majčino mlijeko, koje pušačka žena ne može dati djetetu. Da, i malo je vjerovatno da će dijete uzeti dojku sa "štetnim" mlijekom, jer je gorko. Ali čak i ako se bebi sviđa ukus, mlijeko će nastaviti štetiti. Neki možda misle da nikotin više nije dostupan bebi nakon rođenja. Ovo su zablude. Nikotin može prodrijeti u majčino mlijeko. Istovremeno, uništava sva njegova korisna svojstva. Osim toga, takvo mlijeko smanjuje nivo željeza u krvi djeteta. Najbolje je prekinuti dojenje i preći na adaptirano mlijeko.
8. Djeca od majki pušača često imaju problema sa plućima (nerazvijenost), razvija se bronhijalna astma. Bebe su obično na vještačkom disanju nakon rođenja.
9. Pušenje tokom rane trudnoće uzrokuje srčane mane.
10. Zbog nedostatka kiseonika, deca mentalno zaostaju za svojim vršnjacima. Možda imaju neuravnoteženu psihu. Često dijete pokazuje agresivno ponašanje. U školi zaostaju u akademskom uspjehu. Teško je naučiti nove informacije čak i u djetinjstvu.
11. Žene pušače često imaju bebekongenitalne malformacije kao što su rascjep usne, rascjep nepca, strabizam i Downov sindrom.
12. Pored svega navedenog, djecu pušača karakteriše nizak imunitet i predispozicija za bilo kakvu infekciju. Postoje i problemi sa razvojem mišićno-koštanog sistema, bebe kasno prohodaju.

Važno je ne zaboraviti da pasivno pušenje može štetiti i zdravlju djeteta. To je jedan od razloga zašto trudnoća prestaje, čini se, kod zdrave žene. Bliski rođaci djevojke na položaju trebali bi to zapamtiti. A ako muž puši, onda za vrijeme trudnoće i dok je beba vrlo mala, treba pušiti na ulici. Budući da će dim u zatvorenom prostoru štetiti zdravlju djeteta. U ovom slučaju, šteta je uporediva sa onim da je trudnica i sama pušila.

Također, buduće majke treba da prestanu pušiti nargile. Biljne mješavine mogu nositi istu opasnost, a ponekad i goru, od cigareta. Ako žena sanja o zdravoj bebi, tada je za vrijeme trudnoće i dojenja potrebno napustiti loše navike. Takođe je naučno dokazano da žene koje puše (čak i sa pasivnim pušenjem) češće imaju devojčice. Stoga, ako supružnici sanjaju o nasljedniku, onda biste trebali razmisliti o potrebi odustajanja od ovisnosti.

Kada prestati pušiti?

Prilično često se žene žale da ne mogu da ostave pušenje tokom trudnoće, da je moć navike veća od njih.

Kada je najbolje vrijeme za prestanak pušenja? U idealnom slučaju, žena bi se trebala unaprijed pripremiti za začeće. I ako je planiranotrudnoće, bolje je prestati pušiti najmanje šest mjeseci unaprijed kako bi tijelo imalo vremena da se očisti od toksina. Ako je nastala neplanirana trudnoća, onda je bolje prestati pušiti čim postane jasna "zanimljiva" pozicija žene. Tada se šansa da se beba rodi zdrava povećava za 75%. U drugom tromjesečju nikotin će uvelike utjecati na razvoj i formiranje organa, dijete će već u ovom trenutku početi zaostajati u razvoju. S obzirom da ne mogu svi odmah prestati pušiti, trebali biste barem prestati pušiti jake cigarete. Općenito, nije kasno za prestanak pušenja čak ni u trećem trimestru. Tada će dijete imati barem malo intrauterinog vremena za normalno povećanje tjelesne težine i oporavak zdravlja. Nakon rođenja, biće mu potrebna snaga da razvije imunitet i prilagodi se novim uslovima van materice.

Možete li jako bacati?

Preporučljivo je da se odmah riješite ovisnosti o nikotinu čim žena sazna za trudnoću. U vezi sa začećem, tijelo djevojčice doživljava jak stres i promjene. U nekim slučajevima, naglo prestanak pušenja može dovesti do još većeg stresa, što može dovesti do pobačaja. Obično se preporučuje da žena koja je jako vezana za cigaretu postepeno prestane pušiti. Smanjite broj cigareta koje pušite dnevno za jednu svaka tri dana. Popušite cigaretu ne do kraja, možda malo više od pola. Obavezno obezbijedite tijelu vitamine i minerale u ovom trenutku. Ako ne možete sami da se nosite, možete se obratitipsihologa, tako da rastanak sa ovisnošću ne nanese veću štetu od same cigarete. Zato je preporučljivo da se rastanete od cigarete prije začeća djeteta.

Neki ljudi kažu: "Ne mogu prestati pušiti tokom trudnoće. Da li je moguće ne prestati pušiti, već samo smanjiti broj cigareta dnevno?"

Smanjenje količine nikotina primljenog dnevno, naravno, imaće pozitivan efekat na razvoj fetusa, ali će i dalje štetiti nerođenoj bebi. Stoga se preporučuje da se potpuno riješite te navike, jer čak i jedna cigareta tjedno može izazvati ozbiljnu patologiju. Na primjer, to će utjecati na razvoj važnih organa, kao što su srce ili pluća. Tokom trudnoće više ne treba misliti na sebe, već na dijete koje pati zbog majčine loše navike.

Kako prestati?

Kako prestati pušiti tokom trudnoće? Kada saznaju za svoju situaciju, žene često doživljavaju snažno emocionalno preopterećenje. Preplavljeni su pozitivnim emocijama, a moguće i strahom da je potrebno promijeniti već ustaljeni način života. Stoga djevojke spontano počnu posezati za cigaretom. Šta učiniti ako zaista želite da pušite? Tada se preporučuje sljedeće:

• Kako biste smanjili žudnju, koja će se posebno povećati u vrijeme nemira (a trudnica ih ima dosta zbog hormonalnih promjena), možete kupiti lagane sedative. Oni će vam pomoći da lakše odgovorite na stres, uključujući i odvikavanje od cigareta.
• Ako žena ne može odmahprestanite pušiti, onda biste trebali zaboraviti na jake cigarete. Možete postepeno smanjivati broj cigareta dnevno, ako je moguće, zamjenjujući ih lizalicama ili jedući jabuku, jagode i tako dalje.
• Pronađi ometanja. Ovo može savršeno zamijeniti želju za cigaretom. Dobro je gledati na dječju odjeću kao na smetnju, možete unaprijed započeti preuređenje dječje sobe ili jednostavno odabrati ime za buduću bebu, čitati o fazama razvoja u svakoj fazi i tako dalje. Ovo će potaknuti ženu da počne voditi zdrav način života.
• Ne preporučuje se prelazak na elektronske cigarete. Iako ne sadrže nikotin, sadrže i druge, ništa manje štetne katrane i tvari. Prelaskom na analogne obične cigarete, možete pasti u drugu, ništa manje opasnu ovisnost.
• Šta može zamijeniti pušenje? U ljekarnama se nalaze razni proizvodi koji pomažu u prestanku pušenja: flasteri, žvakaće gume i tako dalje. Takođe mogu oštetiti fetus. Ako je učinak cigareta na razvoj fetusa praktično proučavan, onda učinak drugih lijekova na nerođeno dijete uopće nije proučavan. Stoga se prelazak na njih također ne savjetuje. Posebno na svoju ruku.
• Dobar način za prestanak pušenja za trudnicu je da zajedno sa mužem odustane od duvana. U nedostatku mirisa duvanskog dima, želja za cigaretom će početi da slabi svakim danom. Štaviše, malo je vjerovatno da će trudna žena koja puši ugoditi oku svog muža. Ako vidite dostignuća postignuta zajedno, mogući povratak cigaretama se smanjuje na 50%.
• Možete se odreći cigareta čitajući knjige o opasnostima nikotina io tome kako prestati pušiti. Glavna stvar je da najtrudnija žena treba da želi da započne novi život bez mirisa duvanskog dima. Ne misli stalno na cigarete. Zabranjeno voće je slatko, a takve misli samo će pojačati želju da se posegne za novom dozom nikotina.
• Druga opcija je posjetiti psihologa. Važno je da žena shvati da tokom trudnoće i dojenja njeno pušenje nanosi više štete djetetu. A nakon porođaja, žena se može prekorivati cijeli život i trčati po bolnicama pokušavajući svojom krivnjom povratiti izgubljeno zdravlje bebe.

Mislite na buduće generacije

Kako prestati pušiti za ženu? Rođaci i prijatelji bi trebalo da budućoj majci pruže svu podršku, posebno emotivnu.

Osim toga, vrijedi razmišljati ne samo o zdravlju djeteta u utrobi, već i o budućim unucima, koji možda nisu zbog loše navike. Cigareta negativno utječe na reproduktivne organe fetusa. Novorođena djevojčica može imati problema sa začećem, a dječak će patiti od pokretljivosti spermatozoida. A unuci neće blistati od zdravlja. Sve one bolesti koje bi dijete moglo dobiti tokom gestacije mogu dobiti i njegovi unuci.

Narodne metode

Postoje i narodne metode rješavanja žudnje za cigaretama:

1. Umočite cigaretu u mlijeko prije pušenja i osušite je. Nakon toga popušite. Okus koji se doživi u ovom trenutku dugo će obeshrabriti svakog pušača da ponovo zapuši cigaretu i neće uzrokovati dodatnu štetu fetusu, poput flastera, žvakaće gume.
2. Kada poželite cigaretu, možete isprati usta rastvorom sode (radite rastvor kao za gutanje).
3. Ananas savršeno se bori protiv žudnje za cigaretom, možete pojesti komadić nakon što se javi želja. Neće štetiti figuri, ali će koristiti djetetu i majci.
4. Češće pijte umirujuća pića, odustanite od kafe i jakog kuvanog čaja. I nemojte biti tamo gdje ljudi puše kako vas miris nikotina ne bi natjerao da popušite cigaretu.

Žene kažu: "Šta ako ne mogu prestati pušiti tokom trudnoće?" Odgovor je jednostavan - zatražite pomoć od najmilijih. Od sada više niste sami, a vaša ovisnost je štetnija za dijete. Treba izbjegavati stres koji izaziva želju za pušenjem. Ako nije kontraindicirano, onda možete piti sedative (treba da ih prepiše ljekar).

Razlozi zašto žene tvrde da nastavljaju da puše

Najmoćniji argument je da je žena tokom trudnoće komunicirala sa onima koji su pušili, te da se ništa strašno nije dogodilo, dijete je rođeno na vrijeme i zdravo. Ovdje morate imati na umu da svaka žena ima drugačije zdravlje, koje prenosi kroz gene svojoj bebi. Takođe morate uzeti u obzir iskustvo pušača.

Sljedeći argument trudnih pušača zvuči ovako: prekasno je za prestanak pušenja, jer je mandat dug. Da, šteta je već nanesena djetetu. Ali čak iu posljednjoj sedmici trudnoće možete i trebate odustati od cigareta, a za to vrijeme fetus se može barem malo odmaknuti od trovanja nikotinom. Mlijekomajka nepušačica pomoći će razvoju djeteta.

Još jedan argument za one koji ne žele da prestanu pušiti: cigareta pomaže u oslobađanju od stresa bolje od bilo kakvih sedativa, a trudnicama je štetna briga. Međutim, u ovom slučaju se ne uzima u obzir da svaka cigareta šteti djetetu. I sigurno ne smiruje bebu, kao njena majka. Osim toga, upravo je cigareta u vrijeme stresa razlog zašto se trudnoća smrzava. Stoga je vrijedno razmisliti o opasnostima nikotina prije nego posegnete za još jednom cigaretom.

Dešava se da žena ne zna kako da zameni pušenje i veruje da neće biti štete od jedne ili dve cigarete dnevno. Neki tvrde i da vazduh u okolini nije toliko čist, a izduvni gasovi iz automobila na ulici mogu naneti više štete od jedne cigarete. U ovom slučaju žena ne uzima u obzir da nikotin prodire mnogo dublje u pluća nego vazduh sa ulice.

Posljednji izgovor za buduće mame koje puše je strah da će nakon odustajanja od cigarete početi dobivati višak kilograma, koji su već osigurani u periodu trudnoće. Ovdje je greška što višak kilograma ovisi prvenstveno o sjedilačkom načinu života. Štaviše, doći u formu nakon porođaja nije tako teško. A ako se riješite pušenja, bit će mnogo lakše vratiti cifru.

Pušim trudna. Savjeti ljekara kako se riješiti ovisnosti

Pre nego što prestane sa pušenjem, devojka se treba zapitati zašto puši: za ništa da radi, za opuštanje ili samo iz društva? Odgovor na ovo pitanje ćelakše naći izlaz. Ako pušenje dolazi iz dosade, onda možete pronaći hobi koji vam se sviđa. Ako za opuštanje, onda možete koristiti lijekove ili jednostavno prošetati sa svojom porodicom ili zajedno pogledati zanimljiv film. Pa, ako djevojka puši za društvo, onda jednostavno ne trebate ići u pušionicu s prijateljima, opravdavajući svoje odbijanje rođenjem novog života. U ovom slučaju, sami dobri prijatelji će podržati buduću majku u njenoj želji da prestane pušiti.

Također, stručnjaci preporučuju pušačima trudnicama da na papiru napišu prednosti nikotina (za sebe i dijete) i štetu od njega. Videći vizuelno kako nikotin negativno utiče i na jedno i na drugo (na telo trudnice i na zdravlje njenog fetusa), poželeće da prestane sa zavisnošću. I bolje je da ovu listu držite u blizini, tako da ako želite da pušite, možete odmah pročitati koliko je štetno.

Takođe, doktori preporučuju da se ne slušaju priče onih koje su pušile tokom trudnoće. Trudnica mora voditi računa o zdravlju svog djeteta. Svi imaju različita tijela i različito zdravlje.

Preporuke za trudnice

Obavezno uklonite sa vidljivog mjesta sve predmete koji vas mogu podsjećati na cigaretu, kao što su pepeljara, upaljač i tako dalje. Preporučljivo je oprati zadimljenu odjeću kako čak i lagani miris duhana ne bi mamio na cigaretu. Šta učiniti ako vas neke radnje podsjećaju na cigaretu? Na primjer, nakon večere, djevojka je uvijek pušila ili je voljela otići u toalet s cigaretom. Sada se to može zamijeniti čitanjem korisne literature o djetetu. Svjež zrak i dopuna tijela vitaminima pomoći će vam da se brže riješite želje za cigaretama.