Mogu li trudnice piti sodu: šteta za tijelo, moguće posljedice

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

U životu gotovo svake žene dolazi najvažniji i najvažniji period - trudnoća. To je neka vrsta posebnog "statusa", koji podrazumijeva određene privilegije. U isto vrijeme, budući da su u poziciji, potencijalne majke počinju doživljavati nove preferencije ukusa. Ovaj period karakteriše i to što se formiraju različite preferencije, među kojima mogu biti i one najneočekivanije. A između odabira pravih proizvoda, kao i saznanja o određenim ograničenjima, svaka žena sebi nehotice postavlja pitanje: da li je moguće da trudnice piju gaziranu piće?

S jedne strane, ta "zaigranost" i prijatan ukus, koji su svojstveni svim gaziranim pićima, mame da utaže žeđ, donoseći malo životvorne hladnoće. Ovo je posebno istinito u vrućoj sezoni. Ali kako bi to moglo uticatistanje buduće majke i njenog nerođenog djeteta? Pokušajmo razumjeti tako važnu okolnost.

Iskušenje je veliko

Trenutno, proizvođači gaziranih pića čine sve kako bi osigurali da samo njihovi proizvodi budu uspješni među velikim brojem potrošača što je duže moguće! Širok asortiman upotpunjen je aktivnom reklamnom kampanjom, koja ponekad ima čak i agresivan i primamljiv karakter. Ne samo da možete okusiti prijatan i predivan okus, već ćete se i razveseliti.

Pored toga, neki proizvođači su zauzeti brigom o figuri i zdravlju svojih potencijalnih kupaca - manje kalorija, prirodnija baza. Šta reći - takvi izgledi mogu zavesti čak i najselektivnijeg potrošača.

Ali ako u normalnoj situaciji to neće uzrokovati tako veliku štetu, što je onda s potencijalnim majkama? Da li je moguće da trudnice piju Duchess sodu, Coca-Colu, limunadu i druga slična pića? Zaista, zbog fiziologije posebnog "statusa", žena uvijek osjeća privlačnost za nešto slatko i neobično. Pa možda neće biti štete od ispijanja ovih pića? Ili je bolje suzdržati se od tako privlačnog i moćnog iskušenja?

Vrijedi odmah odgovoriti na ovo pitanje kako biste formirali poticaj - soda za trudnice je strogo zabranjena. I postoje određeni razlozi za to.

Glavna komponenta gaziranih pića

Sastav svakog pića ove sorte, koja je danas jednostavno velika raznolikost na tržištu, sadrži ugljen-dioksid (CO_{2). Zapravo, efekat mehurića nastaje upravo zbog njegovog prisustva. Kada uđu u želudac, poremeti se proces njegove normalne kontrakcije. S tim u vezi, ugrožen je i rad organa.}

Mogu li trudnice piti gaziranu vodu u ranim fazama? Ispijanje previše ovih pića dovodi do teškog stvaranja plinova. Treba napomenuti da je tokom trudnoće funkcionalnost gastrointestinalnog trakta već narušena zbog fizioloških karakteristika u ovom trenutku. Soda samo povećava nelagodu.

Povrh svega, ugljični dioksid se ne kreće u potpunosti kroz crijeva, dio se vraća nazad kroz jednjak. Kao rezultat toga, buduća majka još uvijek može patiti od podrigivanja. A ako postoji sklonost žgaravici jednjaka, tada se pekuća bol ne može izbjeći.

Pojačano nakupljanje gasova u crevnom traktu ima svoje nuspojave - na kraju može dovesti do promene stolice (postaje tečna) ili zatvora. U prisustvu gastritisa ili peptičkog ulkusa, upotreba sode izaziva njihovo pogoršanje.

Šteta od gaziranih pića

Mogu li trudnice piti gaziranu vodu? Svi znamo da je za potpuni intrauterini razvoj djeteta potrebno obratiti pažnju na proizvode samo prirodnog porijekla, i to u umjerenim količinama. Osim toga, trudnicama se savjetuje da piju dovoljno tekućine kako bi izbjegli probleme s funkcionisanjem tjelesnih sistema. Za ovo, doktorisavjetujte budućim majkama da u svoju prehranu uvrste čaj, svježe prirodne sokove, činije od sušenog voća, napitke od bobičastog voća.

Ali svi doktori, bez izuzetka, savjetuju ženama da tokom trudnoće potpuno odbiju gazirana pića. Iznad je razmotren negativan utjecaj ugljičnog dioksida na žensko tijelo u tako ključnom periodu. Međutim, to je daleko od glavnog razloga zašto bi trudnice trebale isključiti gazirana pića sa svog jelovnika. Postoji niz drugih razloga.

Dijetetski dodatak

Evo još jedne informacije da razmislite o tome smijete li piti gaziranu vodu dok ste trudni. Većina gaziranih slatkih pića sadrži aspartam. To je E951 aditiv za hranu ili zaslađivač koji je 200 puta slađi od šećera. Uz upotrebu velikih količina aspartama, funkcija jetre može biti poremećena zbog povećanja koncentracije triglicerida.

Kao rezultat toga, to dovodi do razvoja gojaznosti, dijabetesa. Ali ono što je mnogo ozbiljnije i opasnije - ugroženo je ne samo tijelo trudnice, već i djeteta. Nakon toga, beba se može već roditi sa ovim bolestima ili imati visoku predispoziciju za njihov izgled.

Povrh svega, podmuklost zaslađivača leži u činjenici da povećava apetit. Ali buduća majka već iskusi čestu glad, a ako zaista želi da jede, uvek želi da jede do sitosti.

Drugim riječima, to je zanimljiva paradoksalna situacija. S jedne strane, zbogprisustvo aspartam gaziranih pića sadrže kalorije na minimum.

Što se tiče toga da li se u kasnoj trudnoći može piti gazirana pića, druga strana medalje je da se upotreba ovih "životnih" sokova za buduće majke pretvara u povećanje tjelesne težine..

Kisela baza

Ovo je još jedan dobar razlog da trudnice izbjegavaju gazirana pića tokom trudnoće. Riječ je o fosfornoj kiselini, zahvaljujući kojoj se reguliše kiselost pića. Ako buduća majka ima nasljednu predispoziciju za razvoj urolitijaze ili bolesti žučnog kamena, povećava se rizik od bubrežnih ili žučnih kamenaca.

Tokom ovog perioda bubrezi trudnice već doživljavaju dvostruko opterećenje. S tim u vezi, kada se pije gazirana pića, rizik od stvaranja kamena je značajno povećan.

Ali to nije sve. Osim toga, fosforna kiselina prijeti pogoršanjem gastritisa i probavne smetnje. Osim toga, apsorpcija gvožđa, kalijuma i magnezijuma u telu je primetno smanjena.

Boje i konzervansi

Mogu li trudnice piti sok, limunadu? Ovdje je vrijedno napomenuti da je kalorijski sadržaj takvih pića gotovo jednak slatkišima. Osim toga, zbog visokog sadržaja konzervansa i bojila u gaziranim pićima, mogu se početi razvijati alergijske manifestacije kod rinitisa ili bronhijalne astme (najčešće). Ono što je karakteristično, takve reakcije mogu početi ne samo kod majke, već i kod majkebaby.

A da bi se pića zadržala dugo vremena, u njihov sastav se dodaje natrijum benzoat. Osim toga, askorbinska kiselina, koja je također dio sode, u kombinaciji s gore navedenim konzervansom dovodi do stvaranja kancerogena. A ovo je direktan put do raka.

Dentalni razlog

Kao što su primijetili mnogi stomatolozi, gazirana pića imaju štetan učinak na zubnu caklinu. Rezultat njihove upotrebe u velikim količinama je brzi razvoj karijesa.

Ali kod trudnica, ovaj problem je zbog fizioloških karakteristika početka trudnoće. U ovom periodu postoji velika potreba za kalcijumom i fluorom, jer je ovo građevinski materijal za formiranje zuba i kostiju kod deteta.

Što se tiče toga da li trudnice mogu piti gaziranu vodu, recenzije mnogih budućih majki zapravo potvrđuju negativan uticaj ovih napitaka na stanje zubne cakline. Drugim riječima, ako će buduće majke utažiti žeđ takvim napitkom, ne biste trebali biti iznenađeni što ćete morati češće posjećivati zubara nego inače.

Šta je sa gaziranom mineralnom vodom?

Sa gaziranim slatkim pićima sve je jasno - trudnicama je bolje da ih potpuno isključe iz prehrane.

Ali sa gaziranom mineralnom vodom nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. Ima različit hemijski sastav. Zapravo, ovo određuje naziv mineralne vode:

• ugljovodonik;
• sulfat;
• klorid;
• magnezijum;
• žljezdani.

U zavisnosti od reakcije, mineralna voda može biti kisela, alkalna i neutralna. Na primjer, "Borjomi" je stolna sorta natrijum bikarbonata, "Donat" je ljekovita mineralna voda bogata magnezijumom.

Uz pitanje da li trudnice mogu piti gaziranu vodu, već smo shvatili - bolje je suzdržati se. Sada argumenti u korist mineralnih analoga. Ovako zdravo piće ekstrahira se iz prirodnih izvora u kojima je prisutan ugljični dioksid. Prirodni gas se nalazi u vodama kao što su "Narzan", "Borjomi", "Jermuk". A takva su pića upravo korisna za nisku kiselost želuca, uključujući i poremećenu pokretljivost crijeva.

U nekim slučajevima, mineralne vode su posebno zasićene ugljičnim dioksidom u medicinske svrhe. Upečatljiv primjer za to je sorta natrijum klorida. Vrijedi napomenuti da je mineralna voda dobra ne samo za piće, već se može koristiti i prilikom kupanja i tuširanja. Osim toga, dobar je i za druge svrhe:

• inhalacije;
• klistir;
• navodnjavanje;
• ispiranje usta.

Pored navedenog, mineralna voda je podijeljena na još nekoliko parametara. Više o tome kasnije.

Vorte mineralne vode

U zavisnosti od sastava, postoji nekoliko vrsta mineralne vode:

• medical;
• medicinska trpezarija;
• kantina.

Lekovita mineralna voda sadrži povećan nivosoli. U tom smislu, takva voda se uglavnom koristi samo kao terapeutsko sredstvo u umjerenim dozama. Da li trudnice mogu da piju sodu? U ovom slučaju, njegova upotreba je relevantna samo po preporuci ljekara.

Lekovita stolna mineralna voda je, zapravo, univerzalna opcija, koja u svom sastavu ne sadrži više od 10 grama mineralnih soli. Stoga se može piti kratko i neredovno u svrhu prevencije.

Što se tiče stolne sorte, ovdje količina soli ne prelazi 1 gram. Iz tog razloga ova voda je pogodna za svakodnevnu upotrebu.

Uticaj gazirane mineralne vode na ženski organizam

Kako mineralna voda može uticati na ženski organizam? Ovo se dešava u tri faze:

• I - sluzokože svih organa probavnog sistema su iritirane. Istovremeno, stepen uticaja direktno zavisi od sastava mineralne vode.
• II - ovdje se već odvija apsorpcija mineralnih supstanci prisutnih u mineralnoj vodi.
• III - metabolički proces prolazi kroz promjenu.

Zanimljivo je da se odluka o tome da li trudnice mogu piti gaziranu vodu može donijeti u korist pomenute mineralne vode natrijum hlorida. Koristan je za organizam samo u gaziranom obliku. Ugljena kiselina sprečava taloženje soli. Blago gazirana voda bit će korisna u slučaju zatvora zbog pojačane perist altike.

Svi znaju za mineralnu vodu Essentuki,posebno štićenici sanatorija. Korisno je da ga piju sve trudnice, jer se tokom njegove upotrebe smanjuje mučnina. Također, mineralna voda vam omogućava da ublažite manifestacije toksikoze u prvom tromjesečju.

Budućim majkama je takođe dozvoljeno da piju niskomineralizovanu bikarbonatnu vodu za umerenu preeklampsiju, kao i za ublažavanje otoka. Istraživanja pokazuju da pravi izbor mineralne vode pomaže u poboljšanju ravnoteže elektrolita u ženskom tijelu i održavanju funkcije bubrega tokom trudnoće.

Rezultat

Šta možemo zaključiti iz svega ovoga? Da bi trudnoća protekla nesmetano i bez ikakvih komplikacija, potrebno je voditi zdrav način života. To znači potpuno odbacivanje mnogih loših navika i ovisnosti. Među njima je i upotreba gaziranih pića, koja (kako sada znamo) ne završavaju dobro za buduće majke.

Najsnažniji razlog zašto trudnice ne bi trebale piti gazirane pića je ozbiljan zdravstveni rizik ne samo za ženski organizam tokom trudnoće, već i za nerođeno dijete! Takva pića je bolje zamijeniti živom prirodnom vodom ili mineralnom vodom. Što se tiče potonjeg, ponekad se prikazuje njegova gazirana sorta, na osnovu stanja ženskog tijela, ali samo po preporuci ljekara.