Kako imati zdravu bebu? Slušajte sebe

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Zdravlje nerođene bebe direktno zavisi od zdravlja majke, tako da nikakvi "čudotvorni" lekovi ne mogu u potpunosti izlečiti sve bolesti. Morate se brinuti o sebi, pravilno jesti, vježbati, biti na pregledima od strane stručnjaka. I još više, sve to treba učiniti ako se trudnoća planira u budućnosti. Kako imati zdravu bebu?

Da, s obzirom na ritam savremenog života, veoma je teško naći vremena da se podvrgne lekarskom pregledu od strane specijalista. Ali treba imati na umu da će zanemarivanje vašeg zdravlja dovesti do loših posljedica. Kao rezultat toga, moraćete da provedete dosta vremena i posećujući lekare, ali ne samo majku, već i bebu će morati da se leči. I kako roditi zdravo dijete, ako stanje same majke ostavlja mnogo da se poželi? Prvo se pobrini za sebe.

Prema statistikama, mnogi parovi imaju ove vrste bolesti za koje ni sami ne znaju. Neke skrivene bolesti se pogoršavaju tokom trudnoće. Posljedica neznanja o vlastitim bolestima mogu biti patologije trudnoće, raznekomplikacija i pobačaja. Kao rezultat toga, budući roditelji bi trebali donijeti takvu važnu odluku sa svom odgovornošću i unaprijed znati sve o trudnoći i porođaju. Isplati se parovima da prođu kompletan lekarski pregled, čak i ako još ne žele da imaju dete, jer uvek postoji rizik od neplanirane trudnoće.

Kako imati zdravu bebu - medicinski savjet:

1. Prilikom planiranja trudnoće, važan korak će biti proučavanje hromozomskog seta koji imaju oba roditelja. U razvijenim zemljama takva studija je uobičajena i obavezna. Dijete jednako nasljeđuje hromozome od mame i tate. Postoji rizik da savršeno zdravi roditelji budu nosioci hromozomskih preuređivanja. Može doći do disbalansa ako dijete dobije takvo restrukturiranje, čak i ako samo jedan od roditelja. Ako se unaprijed otkriju abnormalnosti u hromozomima, to će pomoći u sprječavanju katastrofalnih posljedica.
2. Buduća majka mora imati odličnu fizičku formu kako bi trudnoća protekla dobro i pozitivno uticala na potomstvo. Da biste rodili dijete, morate se osjećati odlično. Telo mora biti jako. Kako roditi zdravo dijete ako je majka suviše mršava ili pretila? Biće veoma teško, razmislite o tome unapred.
3. Prilikom planiranja trudnoće potrebno je unaprijed



ali, odnosno nekoliko mjeseci, odustanite od cigareta, alkoholnih pića i droga. Tokom prva tri mjeseca postojiformiranje djetetovih organa, pa je u ovom periodu posebno važno paziti da majka dobije potrebnu količinu vitamina, pravilnu ishranu i da se ne preopterećuje fizički i psihički. Uzimanje lijekova također može biti štetno po zdravlje bebe.

4. Virusne infekcije su veoma opasne za razvoj fetusa, osim toga, mogu doprineti pobačaju. Rubeola je posebno opasna za bebe. Ako se pokaže da majka nema imunitet na nju, tri mjeseca prije trudnoće treba je vakcinisati. Postoje i druge zarazne bolesti koje mogu uništiti trudnoću - herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza, Epstein-Barr virus. Čak i prije začeća takve infekcije treba isključiti.

Genetički savjeti:

• Postoji najpogodniji period za planiranje - zadnji mjesec ljeta ili početak jeseni.
• Budi u dobroj fizičkoj formi, zdrav način života općenito i



uravnotežena ishrana - sve će to blagotvorno uticati na zdravlje deteta.

• Ako žena starija od 35 godina planira trudnoću, bolje je uraditi genetski pregled.
• Preporučljivo je uzimati folnu kiselinu tri mjeseca prije začeća i nastaviti nakon nje u istom periodu. Ovo će smanjiti rizik djeteta od razvoja abdominalnih i moždanih defekata.

Planiranje za djecu je neophodna mjera u naše vrijeme, jer danas ljudi često obolijevaju, jedu manje zdrave hrane i rijetko vode računa o svom zdravlju. Ako postoji želja za zdravom djecom, onda je to potrebno prijeuložite malo truda u to.