Visok holesterol u trudnica: dekodiranje analize, norma i metode normalizacije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Početkom trudnoće dolazi do kardinalnih promjena u ženskom tijelu, što svi znaju, a posebno ljepši spol. Štaviše, utiču na sve sisteme, uključujući i sastav krvne plazme. U tom smislu, čak se i visok holesterol kod trudnica smatra normalnim, ali samo ako njegov nivo ne prelazi prihvatljive nivoe.

U suprotnom, postaje neophodno smanjiti lipoproteine kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije za majku i njeno nerođeno dijete.

Šta je ovo supstanca?

Kolesterol, ili holesterol, je supstanca slična masti koju proizvodi zdrav organizam (80%). U ovaj proces su uključena različita tijela:

• jetra;
• bubrezi;
• adrenals;
• creva;
• spolne endokrine žlijezde.

Među njima, glavni snabdevač tako složenog i neophodnog organskog jedinjenja je jetra. Preostalih 20% dolazi sa hranom. Važnost holesterola za organizam teško je podcijeniti - učestvuje u sintezi nervnih ćelija, vitamina D, povećava snagu ćelijskih membrana.

Osim toga, bez njega je nemoguća proizvodnja niza hormona. Stoga je veoma važno znati da li je holesterol u krvi trudnice povišen ili ne. Ovo će vam omogućiti da prepišete odgovarajući tok liječenja ili poduzmete mjere ako je potrebno.

U krvi, prijeko potrebno jedinjenje se nalazi u obliku lipoproteina, koji se razlikuju po stepenu rastvorljivosti:

• Lipoprotein niske gustine, ili LDL ("loš" holesterol).
• Lipoprotein visoke gustine, ili HDL ("dobar" holesterol).

Formiranje aterosklerotskih naslaga u krvnim sudovima nastaje upravo zbog LDL-a - ne naziva se džabe "lošim".

Fiziološka karakteristika

U ranom periodu trudnoće, zahvaljujući holesterolu, obezbeđuje se proizvodnja progesterona za formiranje placente. Takođe, njegova uloga je da osigura da se embrion može bezbedno zakačiti za zid materice. Osim toga, potreba za kolesterolom je posljedica isključenja vjerojatnosti odbacivanja fetusa od strane ženskog tijela. Kako se placenta razvija i raste, uključujući i reproduktivni organ, potreba za hormonom se povećava.

Zato se nemojte iznenaditi visokim holesterolom kod trudnica u 3. trimestru. Kasnije je potrebno pripremiti mliječne žlijezde za dojenje. I ovdje se ne može bez hormona, a samim tim i holesterola. Osim toga, povećanje nivoa organskog jedinjenja pomaže u stimulaciji rasta materice, sprečavanju prijevremenih porođaja, a također podržava nervni sistem buduće majke.

Iz tog razloga se koncentracija holesterola može udvostručiti, što se još ne može smatrati patologijom. Nakon rođenja djeteta, indikatori će se vratiti u normalu.

Drugi okidači

Ako govorimo o promjenama u nivou patoloških lipida tokom trudnoće, onda su u ovom slučaju razlozi prilično raznoliki. To je održavanje nepravilne prehrane, gojaznost, upotreba trans masti u velikim količinama. U isto vrijeme, ako žena vodi sjedilački način života, pokazatelji se povećavaju. Također utiče na dob i nasljednu predispoziciju.

Ako je kolesterol kod trudnice visok, razlog (pored navedenog) može biti uzrokovan i nekim patologijama:

• Bolesti jetre, bubrega povezane sa sintezom holesterola.
• Poremećaj metaboličkog procesa.
• Nepravilno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema.
• Simptomi endokrinih poremećaja.
• Razvoj hroničnih infekcija.
• Somatotropna insuficijencija.
• Dysbacterioza.

Vrijedi napomenuti da žene u kasnoj trudnoćirazvoj raznih bolesti je češći nego u normalnim uslovima. Istovremeno, zbog pogoršanog naslijeđa, holesterol može porasti od prvih sedmica gestacijskog perioda.

Granice normalnog

Kod zdravih ljudi, pokazatelji holesterola u krvi ne prelaze 3-4 mmol/l. Kao što sada znamo, povećanje kolesterola u krvi trudnica još nije patologija. Uostalom, to je prije nužnost zbog aktivnog razvoja fetusa - rođenje novog života zahtijeva razne "građevinske materijale", a lipidi ovdje igraju važnu ulogu.

U nastavku je tabela koja pokazuje pokazatelje norme holesterola, u zavisnosti od starosti i "položaja". Ovo će odrediti da li je koncentracija holesterola u krvi trudnice povećana ili je u granicama normale.

Dob (godine)	Norma među ne-trudnicama (mmol/l)	Normalne vrijednosti kod trudnica (mmol/L)
Od 16 do 20	Ne više od 5, 18	3, 07-5, 19
20 do 25	Ne više od 5, 59	3, 17-5, 6
25 do 30	Ne više od 5, 75	3, 3-5, 8
Od 31 do 35	Ne više od 5, 96	3, 4-5, 97
35 do 40	Ne više od 6, 27	3, 7-6, 3
Od 40	Ne više od 6, 53	3, 9-6, 9

Kao što možete vidjeti iz tabele, mlade djevojke imaju manje holesterola od starijih i zrelih žena. Tokom cijelog perioda rađanja djeteta, žene daju krv na analizu kako bi se pratio nivo lipida u krvi. A ako se otkrije značajan višak, potrebno je pravovremeno započeti liječenje kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije.

Svjesnost o riziku

Mnoge žene, budući da su trudne, svjesne su ozbiljnosti situacije i pokušavaju se zaštititi od mnogih negativnih faktora. U ovom slučaju, nivo lipida u krvi igra važnu ulogu. I to ne samo tokom trudnoće, već iu svakodnevnom životu.

Činjenicu visokog holesterola kod trudnica ne treba zanemariti! U suprotnom, to može ugroziti ne samo pogoršanje stanja buduće majke, već i ozbiljne komplikacije:

• Krv počinje da se zgušnjava, što povećava opterećenje srca. Ali sa posebnim "statusom" žene, on već mora da radi sa osvetom!
• Povećava se rizik od razvoja aterosklerotskih plakova u krvnim sudovima. Zbog prisustva gustih naslaga lipida u venama i arterijama, lumen se primjetno sužava, što opet dovodi do poremećene cirkulacije krvi.
• Previše visok nivo holesterola dovodi do razvoja proširenih vena, što uzrokuje oticanje. Kao rezultat toga, rađanje djeteta postaje mnogo teže.
• Usled suženog lumena krvnih sudova, kiseonik i ishrana se snabdevaju u nedovoljnim količinama. Ovo se završava kvarom unutrašnjih organa i mogućim razvojem ishemije.

Istovremeno, visok holesterol kod trudnica negativno utiče ne samo na njihov organizam, već je i dete u opasnosti. Zbog otežanog protoka krvi, embrij često počinje iskusiti gladovanje kisikom, što ostavlja negativan otisak na njegov razvoj. Kao rezultat toga, takve bebe se rađaju s niskim indeksom tjelesne mase, patologijama kardiovaskularnog sistema. Također možete primijetiti među djecom i ozbiljno zaostajanje u razvoju.

Osim toga, postoji velika vjerovatnoća kardinalnih promjena u radu bubrega, jetre, endokrinog sistema, i to ne na bolje. Zauzvrat, to prijeti razvojem popratnih bolesti. U nekim slučajevima, višak holesterola u granicama normale završava se abrupcijom placente i preranim porođajem.

Karakteristike

Uobičajeno, svaka buduća majka pokušava da sluša svoje tijelo i može prepoznati sve promjene tokom trudnoće. Međutim, shvatiti da je nivo holesterola kod trudnica porastao iznad standarda nije tako lako kao što se čini. S tim u vezi, trebate obavijestiti ljekara o promjenama u dobrobiti.

Određeni broj simptoma koji bi trebali upozoriti žene u svakom slučaju:

• povećanje težine, značajno;
• često boliglava;
• vrtoglavica;
• pojava tzv.zvijezda na nogama;
• grčevi u nogama, posebno noću;
• failure;
• težina u nogama;
• srce.

U nekim slučajevima, trudnice mogu razviti žute mrlje iznad očiju ili u području kapaka. Da li je ovo direktan pokazatelj povećanja nivoa holesterola u krvi? Možda, ali samo djelimično, jer ovaj simptom može ukazivati na razvoj drugih patologija.

Visoki holesterol kod trudnica - šta učiniti?

Činjenica da trudnice imaju visok nivo (preko utvrđene norme) holesterola već sama po sebi treba da bude alarmantna! Naravno, to nikako nije razlog za paniku, ali svakako vrijedi poduzeti odgovarajuće mjere. Štaviše, budućim majkama neće biti teško utjecati na to. Štoviše, možete bez uzimanja lijekova, jer su mnogi lijekovi jednostavno kontraindicirani u tako ključnom periodu. Njihov prijem lekari mogu propisati samo u kritičnim situacijama.

U svakom slučaju, ako je potrebno, sniziti nivo holesterola, to treba raditi samo pod medicinskim nadzorom. Da biste to učinili, potrebno je prije svega uspostaviti ispravnu prehranu, povećati fizičku aktivnost u razumnim granicama. U tu svrhu možete obratiti pažnju na neke časove (naravno, uz odobrenje stručnjaka):

• yoga;
• plivanje;
• vodeni aerobik;
• hodanje.

Sve su prikazane čak i tokom trudnoće. Za buduće majke, glavna stvar je da se minimizira sjedilački način života, jer u suprotnom, čak i unatoč posebnom "statusu" koji daje određene privilegije, to prijeti razvojem hipodinamije. I u ovom slučaju, visok holesterol kod trudnice je pitanje vremena.

U ekstremnim slučajevima, vježbanje se može zamijeniti šetnjom na svježem zraku, izletima u šumu. Ovo će zasititi organizam kiseonikom, što će pozitivno uticati na organizam i dobrobit same žene.

Održavanje zdrave prehrane

Vrijedi se detaljnije zadržati na prehrani. Da bi se nivo holesterola vratio u normalu, trudnice moraju da se pridržavaju dijete koja podrazumeva izbegavanje pržene i masne, kao i (preterano) slane hrane. Većinu ove supstance, kao što znamo, tijelo može proizvesti samo.

Osim toga, treba se pridržavati sljedećih preporuka:

• Smanjite ili izbacite ugljene hidrate, kojih ima u izobilju u slatkišima, pecivima, kolačima.
• Podijelite svoj dnevni unos hrane na 5 ili čak 6 obroka. Kao rezultat toga, moći ćete izbjeći prejedanje i poboljšati metabolički proces.
• Obavezno uključite vlakna u jelovnik kroz konzumaciju voća, začinskog bilja i povrća. Šargarepa i spanać, paprika i patlidžan, beli luk, agrumi i jabuke - sve to doprinosi normalizaciji metabolizma lipida.
• Meso treba birati nemasne sorte. Bolje je obratiti pažnju na vrste ishrane - pileća prsa, ćuretina, zec.
• Samo puter ili suncokretovo ulje treba zamijenitianalog masline ili sezama.
• Od bobičastog voća za snižavanje lipida treba koristiti brusnice, maline, borovnice, ribizle.

Osim toga, u liječenju visokog holesterola kod trudnica važan je i vodeni režim - potrebno je piti najmanje 2 litre vode tokom dana. Ovo će održati balans elektrolita na optimalnom nivou.

A pošto trudnoća nameće određena ograničenja na piće, ženama se preporučuju vitaminski sokovi i voćni napitci od šargarepe, jabuke, bobičastog voća, infuzija šipka.

Lista korisnih proizvoda

Držite holesterol pod kontrolom uz pomoć brojnih zdravih namirnica. A ako nema predispozicije za razvoj alergijske reakcije, onda možete sigurno koristiti:

• avokado;
• maslinovo ulje;
• riblje ulje;
• persimmon.

Avokado pomaže u prevenciji razvoja ateroskleroze. A ako je nivo holesterola već iznad norme, to će osigurati njegovo smanjenje do potrebnih granica.

Maslinovo ulje sadrži fitosterole koji vam omogućavaju normalizaciju hormonske ravnoteže. Osim toga, poboljšava se ne samo metabolizam lipida, već i tonus zidova krvnih sudova.

Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama. I zapravo zbog toga se borba protiv visokog holesterola vodi na nivou uzimanja lekova koji snižavaju lipide.

U dragulju možete pronaći mnogo korisnih i bitnih elemenata u tragovima za organizam, uključujući gvožđe, mangan, kalijum, saharozu. Zahvaljujući takvoj terapiji visokog holesterola kod trudnica, njegov nivo će se vratiti u normalne granice.

Pomoć tradicionalne medicine

Pored lekova koje lekar može prepisati u hitnim slučajevima, možete obratiti pažnju i na biljne lekove u vidu cvetova lipe, maslačka, lanenih semenki, belog luka. Kombinacija luka i jabuka također čini zdravu mješavinu vitamina. Osim toga, među sredstvima tradicionalne medicine vrijedi koristiti biljne pripravke. Konkretno, govorimo o sljedećim biljkama:

• valerijanski korijen;
• voće komorača;
• listovi mente;
• cvijeće kamilice.

Takođe, da bi se snizio opasan nivo holesterola, vredi jesti seckana jezgra oraha u toku nekoliko meseci.

Sokovi od paradajza, šargarepe, cvekle će stabilizovati lipide u krvi.

Kao zaključak

Na kraju, ostaje da još jednom razjasnimo i podsjetimo na važne stvari. Nivo holesterola se mora pratiti tokom cele trudnoće! Kada se pojave prvi znaci njegovog povećanja, potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere za njegovo blagovremeno smanjenje.

A ako je holesterol kod trudnice visok, razloge ne treba zanemariti, oni se moraju otkloniti na vreme! A kako kasnije ne bi bilo problema sa metabolizmom lipida, treba unaprijed voditi računa o zdravoj ishrani.