Šta učiniti ako dijete ne želi jesti? Uzroci slabog apetita kod djece i načini za njegovo poboljšanje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Problem slabog apetita zabrinjava mnoge roditelje. Na kraju krajeva, kada dijete pojede propisanu porciju, mami to pričinjava zadovoljstvo. Ako se to ne dogodi, roditelji počinju nagovarati bebu da završi s jelom, tražeći da pojede još nekoliko kašika.

Kada dijete stalno odbija da jede, onda s vremenom može osjetiti slabost, slabo se udebljati i razboljeti. Uvjeravanje i prisiljavanje obično ne samo da ne pomažu, već izazivaju i strah kod beba prije sljedećeg obroka. Šta učiniti ako dijete ne želi jesti? Članak će govoriti o načinima i metodama za poboljšanje apetita.

Zašto dijete ne želi jesti

Ponekad nedostatak apetita može biti posljedica subjektivnog mišljenja roditelja. Na primjer, jednogodišnja beba pojede 100 g kaše, krišku banane, nekoliko krekera. U ovom slučaju, majka ima visoke zahtjeve za količinom konzumirane hrane. Ako u njenom okruženju ima djece koja imaju pojačan apetit, ondanemojte se samo fokusirati na njih. Sve bebe se razvijaju individualno, tako da ne mogu svako da jedu tako.

Razlozi slabog apetita kod djeteta mogu biti različiti. Zavisi od mnogih faktora koji utiču na ovaj proces.

Šta učiniti ako dijete ne želi jesti? Nedostatak apetita može uzrokovati bilo koju skrivenu bolest. Postoji nekoliko patologija, čiji je jedan od simptoma nespremnost za jelo. Stoga bi roditelji trebali pokazati bebu pedijatru i gastroenterologu.

Mame pitaju šta da rade ako dijete ne želi jesti. Razlog za nedostatak apetita može biti patologija psihološke prirode. To se ponekad dešava kada se promijeni poznato okruženje. Neka djeca počnu odbijati hranu kada se u porodici pojavi brat ili sestra. Oštro reaguju i na svađe svojih roditelja.

Neka djeca počinju odbijati svoju uobičajenu hranu, jer im je postala dosadna. Moguće je i da dijete jednostavno nema apetit, jer se to dešava i kod odrasle osobe. Međutim, ako se odbijanje jela odloži, roditelji bi trebali potražiti savjet pedijatra.

Koliko treba da jede zdravo dete

Uobičajeno, pedijatri uzimaju u obzir težinu i visinu za djecu odgovarajućeg uzrasta, kao i prosječan dnevni unos hrane, kako bi odredili količinu hrane. Svi ovi podaci su prosječni podaci, tako da roditelji ne moraju previše brinuti o ovome.

Mnoge majke se pitaju zašto dijete nema apetit. Uostalom, iz ovogazavisi od njegovog zdravlja. Ako dijete malo jede, ali dobija na težini, a uz to se normalno fizički i psihički razvija, onda roditelji ne trebaju brinuti.

Glavni razlog koji određuje količinu i učestalost hrane je apetit. Zavisi od nekoliko faktora:

• funkcija metabolizma;
• intenzitet proizvodnje hormona;
• nivo potrošnje energije.

Svako dijete ima drugačiji metabolizam. Neka djeca jedu malo hrane, ali se normalno debljaju, a mršava djeca mogu jesti velike porcije hrane. Brzina i sposobnost asimilacije hranljivih materija u velikoj meri zavisi od metabolizma.

Proizvodnja hormona je također individualna za svako dijete. Posebno je intenzivan kod jednogodišnjaka i u adolescenciji. Ljeti se ovi procesi pojačavaju, pa je potrebno više hrane. A zimi vam je, naprotiv, potrebno manje hrane.

Nivo utroška energije određuje se ne samo održavanjem tempa normalnog razvoja i rasta, već i fizičkom aktivnošću. Važna tačka ovog procesa je očuvanje telesne temperature. Što beba aktivnije troši energiju, njen će apetit biti jači.

Da li da prisilim bebu

Roditelji se često zanimaju kako da reaguju i šta da rade ako dete ne želi da jede. Postoji nekoliko načina da mu pomognete u tome. Prisiljavanje djeteta je pogrešna strategija. Hrana treba da donese detetu radost i sitost.

Ako roditelji stave tanjir hrane ispred bebe, a on ga odgurne, onda morate mirnosjedite pored njega i onda ga uklonite. Ne treba davati detetu nešto do sledećeg obroka. Ovo se također odnosi na voće, sokove i slatkiše.

Obično, do sljedećeg obroka, beba će pojačati apetit i dobro jesti. Mame ne treba da se plaše da će mu se nešto desiti ako ne ruča.

Ponekad djeca ne mogu jesti odmah nakon aktivnih igara na otvorenom. Preuzbuđen nervni sistem im jednostavno ne dozvoljava da osete glad. Roditelji moraju malo pričekati, ali bolje je izgrditi ili pročitati zanimljivu knjigu.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta

Uz svu svoju želju, roditelji neće moći ni na koji način uticati na metabolizam i intenzitet proizvodnje hormona, jer je odlučujući faktor povećanje troškova energije.

Ako zdravo dijete odbija da jede, onda je potrebno preispitati njegovu dnevnu rutinu. Da biste to učinili, morate promijeniti omjer fizičkog i psihičkog stresa.

Stan mora održavati određenu temperaturu, ne više od 22 stepena Celzijusa. Dijete ne treba umotavati u nekoliko slojeva odjeće, pokušavajući tako zaštititi od hipotermije. Ako bebi nije hladno, može se razboljeti od prvog propuha. Takođe, neće naučiti da reguliše tjelesnu temperaturu, ne troši energiju da je održi. Postupci stvrdnjavanja će imati pozitivan učinak ne samo na imunitet, već će i poboljšati apetit.

Dnevna rutina bebe treba da uključuje ne samo edukativne igre, već i one aktivne. Posebno korisno u ovom trenutku je uključenosvježi zrak. Što se beba aktivnije kreće, to će njen apetit biti bolji.

U nekim slučajevima majke poduzimaju ekstremne mjere i traže od pedijatra da prepiše lijekove za povećanje apetita kod djece. To može biti "Glicin", enzimi ("Creon"), "Elkar", "Lysine". Međutim, roditelji ne bi trebali žuriti, možda će apetit biti moguće poboljšati i na druge načine, izbjegavajući lijekove.

Kako pravilno hraniti svoju bebu

Mnogi roditelji se pitaju šta da rade ako dijete ne želi da jede. Najvažnije pravilo je da bebu nahranite kada je zaista gladna. Ne možete se prisiliti da jedete ni pod kojim okolnostima. Ovo može biti loše za zdravlje bebe.

Kada je beba gladna, ceo njen probavni sistem se sprema za jelo. Luči se pljuvačka i želudačni sokovi.

Ukoliko hrana uđe u organizam, koji nije spreman za upotrebu, tada se veći dio ne vari do kraja i ne apsorbira. Neće biti nikakve koristi od takvog hranjenja.

Ne morate moliti bebu da pojede malo hrane, to će samo unervoziti roditelje i dijete. Takođe, nemojte ga zabavljati čitanjem knjiga ili gledanjem televizije. Potrebno je objasniti da jedu za stolom i igraju se na drugom mjestu.

Ponekad su bebe nestašne dok jedu, da bi kasnije mogle da dobiju slatkiše ili voće. Roditelji bi trebali prekinuti ovu praksu. Dijete prvo treba da jede običnu hranu, a onda poslastice.

Postoji i inverz"strana" problema, kada dete stalno želi da jede, šta da radi u ovom slučaju. Ako je beba zdrava, nema nikakvih bolesti i ima prekomjernu težinu, onda može malo povećati porciju. Možda je ovaj fenomen posljedica promjene godišnjih doba, pa će nakon nekog vremena jesti kao i obično.

Da li treba da se pridržavam režima dana

Mnoge majke su zabrinute i pitaju se kako poboljšati apetit svog djeteta. Za to je važna i pravilna dnevna rutina. Međutim, morate uzeti u obzir karakteristike tijela bebe. Ako dijete ujutro dugo sjedi iznad tanjira hrane, možda je najbolje dati mu čašu mlijeka. I doručak se odlaže za kasnije.

Ako je planirano putovanje, možete ponijeti hranu za bebu sa sobom. Ponekad ranije ustajanje može pomoći ako to djetetu odgovara.

Još jedna prednost moda je ta što će mama uvijek znati koliko i šta je beba pojela. Ali da bi to funkcioniralo, ne biste trebali grickati između glavnih obroka.

Za malu djecu možete unijeti 5 obroka dnevno. Porcije treba da budu male. Treba imati na umu da dok se stomak ne oslobodi hrane, beba neće imati apetit.

Morate naučiti dijete da jede samostalno

U nekim porodicama bebin obrok se pretvara u predstavu. Ponekad u ovaj proces nisu uključeni samo bake i djedovi, već i kućni ljubimci. To dovodi do razvoja pogrešnih refleksa na hranu kod djeteta i razvija hirovitost pri uzimanjuhrana.

Ne zabavljajte bebu dok jedete, najbolje je da je uključite u postavu stola i u proces pripreme večere. Definitivno će pokušati da pojede jelo koje su napravili sa mamom.

Neki roditelji, bojeći se da će dijete uprljati odjeću, sami ga hrane. A kad odraste, ispostavi se da ne zna da koristi kašiku i viljušku.

Zato je najbolje naučiti bebu da jede sama. Lako je pranje odjeće ili čišćenje kuhinje, a potrebne su mu vještine.

Šta učiniti ako beba preferira određenu hranu

Mnogi roditelji ne znaju kako da izazovu apetit djetetu. Ponekad na ovaj proces može uticati i činjenica da beba preferira određenu hranu. Neki od njih jedu jedan ili dva obroka. U ovoj situaciji je bolje da se roditelji ne svađaju sa bebom, već da je hrane omiljenom hranom. Međutim, ne treba davati u velikim količinama, kako ne biste izazvali alergije ili druge probleme.

Nakon nekog vremena, mama može staviti drugu hranu na sto u malim tanjirima. Ona mora biti privlačna. Mnoga djeca koja uopće ne jedu meso mogu sa zadovoljstvom jesti knedle. A djeca koja ne podnose povrće sa zadovoljstvom piju sokove od povrća. Ovdje mame mogu koristiti neke trikove.

Kako "prikriti" nevolju hranu

Kako povećati apetit djeteta i naučiti ga da jede nevoljnu hranu? Mama se može poslužiti nekim trikovima i staviti takav proizvod u svoje omiljeno jelo.

Ako djeca odbijaju meso, možete ga proći kroz blender ili mlin za meso. Onda mama može napraviti pitu sa ukusnim filom ili knedle od toga.

Paštetu možete napraviti i dodavanjem džigerice, piletine ili govedine, bundeve i šargarepe. Zahvaljujući ukusu povrća, takvo jelo može se svidjeti djetetu.

Riba ima mnogo korisnih svojstava, ali ne vole je sva djeca. Mama zna skuhati mljevenu ribu i umotati palačinke njome. Takođe, riba ispada ukusna ako je ispečete u sosu.

Mnoga djeca odbijaju povrće jer nije šareno i ukusno kao voće. Mama ih može lijepo rasporediti na tanjir u obliku figura gljiva, cvijeća i ostalog.

Kako hraniti bebu ako je bolesna

Ako je vani vruće ili je dijete bolesno, njegov apetit će se još više pogoršati. Ako beba ima temperaturu, odbijaće da jede sve dok mu se stanje ne poboljša. Najviše od svega treba da pije puno vode. Dijete može piti tečnost kroz slamčicu.

Kada temperatura padne, majka može ponuditi bebi njegovu omiljenu hranu. Na vrućini djeca praktički nemaju apetit, pa se toplo jelo ne preporučuje. Možete kuhati okroshku za dijete. Ili mu daj ono što voli.

Nakon drijemanja, kada napolju bude hladnije, beba će moći dobro da jede.

Zaključak

Mnogi roditelji se suočavaju sa problemom slabog apetita. Ako aova situacija nije povezana ni sa kakvom bolešću, onda postepeno sve ide na bolje. Dijete raste, vremenom ima više omiljenih namirnica, povećava se i fizička aktivnost. U ovoj situaciji, korektno ponašanje roditelja je veoma važno kako bi beba prebrodila težak period.