Šta ako je dijete debelo? Koji su uzroci problema s prekomjernom težinom kod djece?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Svi vole butuze rumenih obraza koji se smiješe i radosnim očima gledaju svoje roditelje. Ove bucmaste ruke i noge skupljene u djetinjstvu oduševljavaju, a nakon tri ili više godina su alarmantne. I što vaš okrugli kikiriki bude stariji, to će mu biti teže da ravnopravno komunicira sa svojim vršnjacima. Šta učiniti ako je vaše dijete debelo?

Pretilost i prekomjerna težina: u čemu je razlika?

Često se zbunjuju pojmovi kao što su "gojaznost" i "prekomerna težina". U većini slučajeva smatraju se identičnima. Međutim, to nije sasvim tačno. Činjenica je da dete ne pati uvek od gojaznosti kada je debelo. Gotovo svi imamo svoju normalnu težinu, koja odgovara našoj dobi i visini.

Ako je iz nekog razloga ova norma prekršena (u smjeru njenog povećanja), to će značiti da imate prekomjernu težinu (tj. prekomjernu težinu). Prekomjerna težina može lako doći i nestati uz kombinaciju mjera, kao što su dijeta i povećano vježbanje.

Gojaznost je, naprotiv, veoma složena i opasnabolesti čiji se glavni simptomi smatraju brzim povećanjem tjelesne težine. O gojaznosti možemo govoriti kada je količina korisne energije koju unosimo hranom deset puta veća od njene dnevne potrošnje. Kao rezultat, pojavljuju se karakteristične masne naslage na tijelu djece, koje se vremenom samo povećavaju.

U isto vrijeme takvom djetetu nije tako lako smršaviti. Najčešće razne nasljedne bolesti, poremećaji metabolizma i druge bolesti dovode do pretilosti. Ova fotografija debelog djeteta jasno pokazuje problem s kojim se djeca suočavaju sa gojaznošću.

Šta uzrokuje prekomjernu težinu djece?

Kako kaže poznati pedijatar Komarovsky: "Djeca treba da budu mršava i sa šilom u dupetu." Stoga bi problemi s viškom kilograma koji su se pojavili kod vaše bebe trebali izazvati zabrinutost, posebno kod odraslih. Ali da biste se nosili s ovom nevoljom, morate pogledati korijen i identificirati uzroke viška kilograma kod djece. Na primjer, jedan od najčešćih uzroka je nasljeđe. Ovo također uključuje hronične bolesti, bolesti srca i druge bolesti koje dovode do problema s težinom.

Drugi razlog kada roditelji imaju debelu decu su metabolički poremećaji, spor metabolizam itd. I ako u prvom i drugom slučaju baš ništa ne zavisi od djeteta i njegovih roditelja, onda je treći razlog direktno vezan za obrazovanje i pravilnu ishranu. Na primjer, ako je uBudući da je uobičajeno da se porodica hrani isključivo prerađenom hranom i masnom hranom, malo je vjerovatno da će beba koja raste u takvom okruženju biti vitka i mršava.

Pored toga, debela djeca često odrastaju u porodicama u kojima su roditelji previše zauzeti da bi im posvetili odgovarajuću pažnju. Drugim riječima, izuzetno zaposleni mama ili tata jednostavno nemaju vremena ili su lijeni da zagriju supu ili kašu za svoje dijete. Umjesto toga, kupuju im čips, kolačiće, pomfrit i drugu ukusnu, ali visokokaloričnu hranu.

Koje druge situacije mogu dovesti do pretilosti u djetinjstvu?

Jedan od vodećih razloga u posljednje vrijeme je fascinacija djece kompjuterskim igricama. Ulazeći u uzbuđenje, školarci i mala djeca jednostavno se ne odmiču od sljedeće igre aplikacije. Bukvalno jedu bez ustajanja. Ali kako ne žele da troše vrijeme na zagrijavanje i stavljanje hrane na tanjir, čokoladice, sjemenke, proizvodi od brašna, krekeri itd. često postaju njihova omiljena hrana. I sve je opet vrlo kalorično.

Osim toga, najdeblja djeca odrastaju uz roditelje u čijoj porodici postoje određeni socijalni problemi. Ovo uključuje i poteškoće djeteta u timu. Dakle, uobičajena je situacija kada u procesu komunikacije sa vršnjacima beba može iskusiti strah, nelagodu i druge senzacije. Ako dijete ne uspije da razgovara sa ocem ili majkom o svom psihičkom stanju (ili ni sa njima ne naiđe na razumijevanje), beba počinje da ih "hvata" u trenutku teške psihičke situacije..

Instalacija takođe negativno utiče na bebuodređena pravila za stolom, na primjer, kada se dijete redovno podsjeća da svoju porciju mora pojesti do posljednje mrvice. Kao rezultat toga, dijete je debelo, jer se navikava i pokušava da se pridržava ovih pravila u svakom trenutku.

Osim toga, ulje na vatru često doliju i bake, koje povremeno pokušavaju nahraniti svoje unuke kolačićima, svježe pečenim palačinkama, krofnama i drugim poslasticama iz rerne.

Koji su uzroci viška kilograma kod beba?

Ponekad se problemi s težinom uočavaju ne samo kod djece nakon godinu dana, već iu mlađoj dobi. Zašto se ovo dešava? Na primjer, ako imate debelu bebu koja doji, onda to može ukazivati na pogrešan omjer proteina, masti i ugljikohidrata u prehrani dojilje. Takođe, geni mogu biti uzrok gojaznosti u detinjstvu. Odnosno, gojazni roditelji najčešće rađaju djecu sa sličnim problemima.

Ako je beba hranjena na flašicu, onda je jedan od razloga njegovog prekomjernog debljanja nepravilna priprema smjese. Često majke razrjeđuju mliječnu formulu ne strogo prema uputama, već "na oko", što dovodi do prejedanja. Ista stvar se dešava kada se beba hrani iz bočice koja ima preveliki otvor. Kao rezultat toga, beba jede hranu mnogo brže nego što signal sitosti ulazi u njegov mozak. Kao rezultat toga, dijete ne dobiva dovoljno, a majka mu daje još jednu flašicu i prehranjuje. Sličan problem gojaznosti dojenčadi ilustruje ova fotografija debelog djeteta.

Šta je paratrofija za bebe?

Paratrofija je termin koji se primjenjuje na gojaznu djecu mlađu od 3 godine. Poznata su tri stadijuma ove bolesti:

• kada je djetetova težina 10-20% prekomjerne težine;
• kada višak kilograma premašuje normu za 25-35%;
• kada je prekomjerna težina 40-50% prekomjerne težine.

Ako je vaše dijete debelo i ima paratrofiju, onda ili jede previše ili mu dnevna ishrana nije uravnotežena. Ovu djecu karakteriziraju uobičajeni znakovi:

• vrlo kratak vrat;
• veličina malih grudi;
• prisustvo zaobljenih dijelova tijela;
• prisustvo karakterističnih masnih naslaga u struku, stomaku i bokovima.

Koja je opasnost od paratrofije?

Paratrofiju često komplikuju alergijske reakcije, poremećaji endokrinog sistema, problemi sa varenjem i metabolizmom, kao i sa respiratornim sistemom. Osim toga, mnogi stručnjaci jednostavno su sigurni da dobro hranjena djeca podnose SARS mnogo teže od djece s gracioznom figurom. Čim se prehlade, počinje dugotrajno curiti iz nosa, praćeno jakim oticanjem sluznice i drugim tegobama. Dete sa prekomernom težinom diše teško dok hoda i trči. Često je kratkog daha i obilno se znoji.

Šta djeci prijeti gojaznost?

Gojaznost u detinjstvu može dovesti do komorbiditeta. Na primjer, gojazna djeca mogu razviti dijabetes melitus, hipertenziju, cirozu jetre, ishemijsku bolestsrčana bolest. Oni također mogu doživjeti:

• kardiovaskularne bolesti;
• visok krvni pritisak;
• ateroskleroza;
• hronični holecistitis;
• česti zatvor;
• masna hepatoza.

Osim toga, debelo dijete se zbog svoje velike tjelesne težine manje kreće. Ima komplekse inferiornosti i teškoće u komunikaciji sa vršnjacima. Velika težina ometa normalan razvoj kostiju, što dovodi do deformacije skeleta i zglobova koljena.

Kako znati da li je dijete gojazno ili ne?

Ako imate bebu mlađu od godinu dana i sumnjate da ima problema s gojaznošću, prvo morate provjeriti usklađenost s normom njegove težine. To se može uraditi prema tabeli koju je utvrdilo Ministarstvo zdravlja (pogledajte je u nastavku). Evo starosti i norme u gramima. Stoga, radi praktičnosti, liječnici savjetuju da napravite sličnu ploču za sebe i da joj dodate težinu djeteta od trenutka rođenja. Tako je moguće utvrditi koliko tjelesna težina bebe ili tinejdžera zadovoljava utvrđeni standard.

Možete i vizuelno prepoznati probleme s težinom (za to je vrijedno uporediti vanjske parametre tijela vašeg djeteta sa njegovim vršnjacima). Osim toga, debelo dijete (kasnije ćemo vam reći kako da smršate za njega) će se vrlo brzo udebljati. To će se prije svega vidjeti po odjeći.

Vaš terapeut može vam reći koliko težine odgovara uzrastu vaše bebe. Ne bi bilo suvišno kontaktirati endokrinologa.

Debeli debeo: šta da radim?

Ako nađete odstupanja težine od norme kod vašeg djeteta, nemojte žuriti s panikom. Prvo se trebate posavjetovati sa stručnjacima. Zapamtite da je prekomjerna težina više posljedica nego uzrok. Stoga je potrebno na početku utvrditi uzrok gojaznosti kod djeteta. Da biste to uradili, trebate zakazati pregled kod endokrinologa, proći odgovarajuće testove.

Ako imate debelo dijete sa 2 godine zbog pothranjenosti, neće biti suvišno zakazati pregled kod nutricioniste. On će vam pomoći da napravite ispravnu dijetu za vas, reći će vam koju hranu možete jesti, a koju ne. Dat će korisne savjete i preporuke.

Ako se sličan problem uoči kod vještačke bebe, konsultujte se sa pedijatrom o pravilnom uvođenju komplementarne hrane i doziranju. Pokušajte da u prehranu starije djece dodate zelje, smanjite količinu lako probavljivih i nezdravih ugljikohidrata, zamijenite zašećerene gazirane napitke prirodnim sokovima od voća i povrća.

Još kuhajte na pari i pecite u rerni sa minimalnom masnoćom. Žele i voćne napitke kuvajte bez puno šećera. Bijeli hljeb zamijenite mekinjama, Borodinom, grubim mljevenjem. U prehranu djece uvesti voćna jela. Izbacite grickalice u obliku kolačića i slatkiša. Neka beba bolje pojede jabuku, šargarepu, sušeno voće, urme, grožđice ili orahe.

Sport je snaga i put do savršene figure

Aktivna djeca rijetko imaju višak kilograma, pa djecu sklonu gojaznosti treba posvetiti nekom sportu. Igrajte se s njima često u dvorištu ina ulici u aktivnim igrama, kao što su fudbal, badminton. Obično uže za skakanje savršeno se nosi s viškom tjelesne masti. Mala djeca bi trebala redovno vježbati koristeći veliki fitball. U tom smislu, dečja joga i gimnastika će takođe biti od koristi.

Šta ne raditi s gojaznošću?

Kada se gojaznost u djetinjstvu ne preporučuje samoliječenje. Nema potrebe stavljati djecu na dijetu za odrasle ili ih prisiljavati da snažno pumpaju prešu. Sve treba biti umjereno i dogovoreno sa stručnjacima. Na primjer, ako odlučite da je vašem djetetu potrebna intenzivna fizička aktivnost da bi smršalo, prvo se obratite ljekaru. U suprotnom, zanemarivanje savjeta stručnjaka može dovesti do nepredvidivih posljedica.

Ne možete dozvoliti da sve ide svojim tokom, jer nedostatak lečenja dovodi do katastrofalnih rezultata i psihičkih problema deteta.

Jednom riječju, pazite na težinu svoje djece, šetajte više na svježem zraku, bavite se sportom i kontaktirajte specijaliste na vrijeme!