Koliko bi devojke trebale da imaju 13 godina? Kolika bi trebala biti njihova visina?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Prilično je teško nedvosmisleno odgovoriti na pitanje koliko bi djevojčice trebale imati težinu sa 13 godina. Međutim, postoje neki prosjeci koji se mogu koristiti.

Šta se dešava tinejdžerima sa 13 godina?

13. godišnjica je prelazni datum kada tinejdžeri prolaze kroz ogromne promjene, odrastaju, zaljubljuju se, mijenjaju. Djevojčice i dječaci prolaze kroz takozvani pubertet, postaju djevojčice, dječaci. Sve se mijenja: njihov izgled, emocionalno stanje, hobiji, unutrašnji svijet. Promjene na tijelu, figuri postaju očigledne. I mnogi počinju da se pitaju koliko bi devojčice trebale da budu teške sa 13 godina. Da li visina odgovara težini? Da li je razvoj proporcionalan, ima li odstupanja? Uostalom, svi sanjaju da budu lijepi, da izgledaju vitko i privlačno.

Šta može uticati na ispravan odnos visine i težine djevojke

Svi ljudi su različiti, svako je individualan na svoj način. Svako od nas ima svoju genetiku na koju jednostavno ne možemo uticati. Svi, bilo da su astenici, hiperstenici ilinormostenična osoba, njegova konstitucija, njegova građa, mišićna masa, koštano tkivo. Odrediti tačno koliko bi devojčice trebale da imaju 13 godina je teško. Uostalom, svi živimo i razvijamo se u različitim klimatskim uslovima, nalazimo se u specifičnim životnim okolnostima, koje često zahtijevaju određena prilagođavanja. Pravilna i kompletna obogaćena hrana, zdrav i zdrav san, svež vazduh, bavljenje onim što volite i vežbanje, odsustvo stresnih situacija i mnogi drugi faktori direktno utiču na naš fizički i emocionalni razvoj i stanje. Jednosmjeran odgovor na pitanje ko koliko treba da ima težinu u različitim godinama života, a koliko djevojčice s 13 godina, vjerovatno ne postoji. Ne postoje stroga ograničenja kojih se morate pridržavati. Neko možda neće dostići prosječne vrijednosti, dok drugi, naprotiv, doživljava nagli skok u visini i težini. I nije tako strašno ako ova odstupanja ne zahtijevaju korekciju, na primjer, u ishrani, pa čak i liječenje u prisustvu određenih patologija.

Pa koliko bi devojke trebale da imaju 13 godina? Na kraju krajeva, postoje neki prosječni parametri optimalnog omjera težine i visine na kojima se može raditi. Iako nisu preporuke, zasnovane su na statističkim podacima zasnovanim na zapažanjima potpuno zdravih djevojčica koje prolaze kroz adolescenciju.

Statistika rasta

Ako govorimo o rastu, onda prosjekindikator će ovdje biti 157,1 cm za djevojčicu. Mogući raspon odstupanja od vrlo niskog do veoma visokog je 143-168 cm. Vrijedi napomenuti da su u ovom uzrastu, prema statistikama, djevojčice više od svojih vršnjaka, dječaka, koji u prosjeku dostižu 156,2 cm visine. Iako za njih raspon vrijednosti može varirati od 141,8-170,7 cm.

Statistika težine

Što se tiče drugog indikatora, zapažanja su zabilježila približno jednak omjer težine za dječake i djevojčice. Kod dječaka je u prosjeku 45,8 kg, iako može varirati od 30,9 do 66 kg. Kod djevojčica je, respektivno, 45,7 kg, sa mogućim varijacijama od 32-69 kg. Radi veće jasnoće, ispod je mala tabela prihvatljivih prosječnih vrijednosti za visinu i težinu u dobi od 13 godina.

Koliko bi devojke trebale da imaju 13 godina? Sto

Djevojčice/dječaci, 13 godina	Težina			Visina
	Najmanja vrijednost	Prosjek	Najveća vrijednost	Najmanja vrijednost	Prosjek	Najveća vrijednost
Djevojke, 13 godina	32	45, 7	69	143	157, 1	168
Dječaci, 13 godina	30, 9	45, 8	66	141, 8	156, 2	170, 7

Ali, kako razumijemo, sve su ovo prosječni snimljeni podaci. Ali u praksi, djevojka može težiti i dostići potpuno različite veličine u rastu, manje ili više.strana.

Kako odrediti koliko bi djevojčice trebale imati težinu sa 13 godina (visine 163, na primjer)? Postoje različite metode izračunavanja prema kojima se indikatori razlikuju. Dakle, prema Brokkovoj formuli, s visinom djevojke od 163 cm, idealnim se smatra težina od 48 kg (sa asteničnim tipom tijela) ili 53 kg (s normosteničnim tipom tijela). Prema formuli američkih kolega i Lorentz metodi, indikator će dostići vrijednost od 60 kg. Catle metoda ukazuje na donji prag od 48 kg, dok gornji dostiže 66 kg. Jasno je da ovi podaci ne ukazuju na težinu djevojčice od 13 godina, oni su univerzalni i mogu se primijeniti na žene visine 163 cm.

Ako se odgovor na pitanje "koliko bi devojke trebale da imaju 13" pokazatelji razlikuju od nekih opšteprihvaćenih standarda, nije bitno. Glavna stvar je stav, ljubav prema životu, stanje lagodnosti i udobnosti, emocionalno blagostanje koje osoba doživljava.