Boli između nogu u trudnoći: uzroci, simptomi, vrste bola, liječenje i savjeti ginekologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Trudnoća je najljepši i najuzbudljiviji period u životu svake žene. U tom periodu bukvalno osluškuje svaku, pa i najbeznačajniju promjenu u svom tijelu. A ako nešto krene po zlu, onda je to svakako brine, a pogotovo ako se pojave neki novi osjećaji koji donose nelagodu. U članku ćemo govoriti o tome zašto bole između nogu u trudnoći i koje metode rješavanja ove nevolje nude ginekolozi.

Uzroci bola

Trudnicu s vremena na vrijeme nešto brine, nešto što joj se stalno ne sviđa, nešto je brine. Doktori kažu da tokom normalnog toka trudnoće ne bi trebalo da dođe do tegoba. A svaki, pa i drugi bol u preponama trebao bi biti razlog za odlazak ginekologu. Pa hajde da pokušamo da shvatimo zaštodok žena ima jake bolove između nogu tokom trudnoće.

Iščašenje

Prilično često se bol između nogu tokom trudnoće pojavljuje već u posljednjim sedmicama i nagovještava da će se majka i beba vrlo brzo sresti. U tom periodu dete već počinje polako da vrši pritisak na ligamente i kosti u predelu kuka, što majci izaziva nelagodu, a ponekad i bol. To se posebno osjeća ako postoji intenzivno istegnuće ligamenata. Ako u trudnoći bole mišići između nogu, onda ginekolozi takvoj boli ne pridaju nikakav značaj, jer ne predstavlja nikakvu opasnost ni za majku ni za bebu.

Išijatični živac

Osim što u trudnoći bole mišići između nogu, može boleti i između nogu zbog prevelikog pritiska na išijatični nerv. U ovom slučaju bol je izražena prilično oštro i može se sa sigurnošću nazvati grč. Zato kod hodanja u trudnoći bole između nogu, a mogu se javiti i bolne senzacije kada se liježe s jedne na drugu stranu. Gotovo je nemoguće riješiti ovaj problem. Ostaje samo pričekati dok dijete ne promijeni položaj i živac koji je stegnut zauzet će svoj prirodni položaj. Samo pod ovim uslovom svi bolovi će prestati, a žena će moći normalno da se kreće.

Proširene vene

Tokom trudnoće, to se dešava prilično često, jer neke žene doživljavaju popuštanje ligamenata. Ako gledatetakve manifestacije prije nego što se nađete u "zanimljivom" položaju, tada biste trebali voditi računa o svom zdravlju i potražiti pomoć od stručnjaka. Ako postoji takav problem u trudnoći, bole među nogama pri hodanju. Budući da su proširene vene prilično ozbiljne bolesti, zahtijevaju hitno liječenje.

Bol u ranim fazama

Bol u bilo kojem području u prvom tromjesečju trudnoće posebno je opasan, kada postoji realna prijetnja da ćete izgubiti bebu zbog naizgled beznačajnih sitnica. Ako u prva tri mjeseca trudnoće bole mišići između nogu ili se pojave drugi neugodni osjećaji na ovom području, odmah potražite pomoć liječnika. Nema potrebe da odgađate odlazak lekaru, jer možete izgubiti dete.

Bubrezi i ureter

Postoji mogućnost da će se bol u ovom području pojaviti zbog činjenice da žena ima kamen u bubregu ili je bolesna od neke vrste venerične bolesti. Takvi simptomi imaju herpes i endometritis. Nemojte dugo odlagati odlazak ginekologu, jer rizikujete ne samo svoje zdravlje, već i zdravlje nerođenog malog čovjeka.

Sramni bol

U trećem tromjesečju, mnoge žene počinju povrijediti stidni dio. Šta je razlog ovakvih manifestacija? Sve se to objašnjava jednostavno - to je fiziologija svake žene. Na kraju krajeva, u tom periodu se karlične kosti pomiču kako bi dijete lakše prolazilo kroz porođajni kanal. Ali neke žene osjećaju previše boli, i to je razlog za zabrinutost. Glavni, a možda i jedini razlog za to jesimfizit.

simptomi simfizitisa

Svaka bolest ima specifične simptome po kojima se može razlikovati od drugih. Simfizitis karakteriziraju takve manifestacije:

• Kada žena pokuša da sjedne ili, obrnuto, ustane sa stolice, dobija probojni bol u pubičnom dijelu.
• Jaki bol između nogu se javlja i kada žena pokuša da raširi noge, kada se prevrće s jedne strane na drugu ili samo dok se kreće.
• Jaka nelagoda se može osjetiti čak i u trenutku kada se buduća majka penje uz stepenice, prelazi niske pragove.
• Žena može početi da šepa, njen hod postaje poput patke.
• Ako lagano pritisnete pubis žene, ona će odmah osjetiti jaku nelagodu ili čak bol.
• U nekim slučajevima kosti počinju da škljocaju ili melju.
• Postepeno, bol se može preći sa pubisa na donji dio leđa, trtičnu kost ili kukove.

Uzroci jakog odstupanja kostiju

Teško je tačno odrediti zašto se kosti razdvajaju tokom trudnoće, a stručnjaci o tome daju samo neke pretpostavke.

1. Proizvodnja nekih hormona je uveliko prekoračena.
2. Beba je prevelika ili je ženi dijagnosticiran polihidramnion.
3. Može se javiti bolest ako je glava fetusa preniska.
4. Nedostatak kalcijuma, što može biti lošeapsorbira se u tijelu ako ženi nedostaje vitamin D3.
5. Ako trudnica ima pogrešan odnos komponenti kao što su magnezijum, kalcijum i fosfor.
6. Prisustvo starih povreda u predelu karlice ili preveliki stres na mišićno-koštani sistem trudnice.
7. Svaka oboljenja kostiju i zglobova, kao i predispozicija za njihovu pojavu, mogu imati takve posljedice.

Kako se riješiti problema

U pravilu nije propisano liječenje bolova u pubičnom dijelu žene. Samo u onim slučajevima kada će to biti nemoguće izdržati, dozvoljeno je uzeti tabletu "No-shpy" ili trljati mjesto gdje boli "Menovazinom". Ako se pojavi edem, najbolje će ih ukloniti Chondroxide i Betalgon. Stručnjaci savjetuju da se ne zloupotrebljavaju tablete koje sadrže kalcijum.

Kako ublažiti bol i provesti prevenciju

Da bi se izbjegao stidni bol, ginekolozi preporučuju sljedeće:

• Ne izlazite na preduge šetnje, izbjegavajte penjanje uz stepenice ako je moguće.
• U apoteci se može kupiti poseban zavoj koji će smanjiti bol kod simfizitisa i olakšati kretanje trudnice.
• U stojećem položaju nije preporučljivo prenositi svu težinu samo na jednu nogu.
• Periodično morate mijenjati položaj sjedenja i tokom trudnoće, morate se truditi da ne prebacujete jednu nogu preko druge.
• Ne zaboraviposjetite ginekologa koji će vam zadnjih sedmica propisati lijekove koji će smanjiti bol, također se preporučuje zračenje UV zracima.

Vaginalni bol

Tokom trudnoće bole ligamenti između nogu, ali to nije jedini bol sa kojim se žena može suočiti. Također može osjetiti bol u vagini. U osnovi, bol u vagini se javlja samo u ranim fazama trudnoće. To je zbog činjenice da se maternica povećava u veličini, a ginekolozi smatraju da je ovaj fenomen apsolutno normalan. Takve se manifestacije uočavaju kod gotovo svake trudnice. Ali postoje i drugi uzroci bola u vagini, naime:

• Infekcije. Obično se ne manifestiraju samo bolom, već se javlja i svrab i jako peckanje u perineumu, pojavljuju se sluzni sekreti koji mogu imati i neugodan miris. Ne morate se samoliječiti, ali svakako potražite pomoć od specijaliste koji može propisati pravi tretman.
• Vaginalna disbakterioza. Pojavom budućeg muškarca unutar žene, njeno tijelo je potpuno obnovljeno, a u vezi s tim često se javlja vaginalna disbakterioza. Simptomi podsjećaju na infekciju: neprijatan miris, peckanje, svrab. Liječenje se provodi samo pod nadzorom ginekologa, koji može dijagnosticirati i promjene mikroflore kod trudnice.
• Inflamatorni proces. Ako se u vagini odvija neka vrsta upalnog procesa, onda se bolovi uglavnom osjećaju tek za vrijeme ili nakon spolnog odnosa.čin. Može se pojaviti iscjedak koji podsjeća na gnoj, neki imaju svrab ne samo vanjskih organa, već i unutar vagine.
• Ektopična trudnoća. Uz sve gore navedene simptome, u ovom slučaju se dodaje i jak ubod u vagini, koji se vremenom pojačava. Jaki su bolovi u stomaku, donjem delu leđa, primećuju se mrlje.

Akcije protiv bolova u vagini

Ako vas tokom trudnoće stalno proganjaju bolovi u vagini ili usnama, onda ne treba čekati da sve prođe samo od sebe, već potražite pomoć od specijaliste koji ne samo da će moći utvrditi uzrok, ali i propisati neophodan tretman. Uostalom, ako ne započnete liječenje na vrijeme, možete dobiti ozbiljne komplikacije. Ponekad ne samo ginekolog, već i neurolog ili čak endokrinolog može utvrditi tačan uzrok bola u vagini.

Dakle, ginekolozi savjetuju da se barem na neko vrijeme riješite bolova u vaginalnom području, potrebno je:

1. Sedite u toplu, ali ne vruću kupku da opustite mišiće.
2. Odaberite veličinu zavoja kako biste smanjili opterećenje ovog područja, a to će zauzvrat ublažiti bol.

Savjet prije rođenja djeteta

Dakle, postoje opšte metode za otklanjanje bolova u vagini, stidnom dijelu i između nogu, koje će olakšati sudbinu trudnice u prenatalnom periodu:

• Morate držati svoju težinu pod kontrolom kako biste spriječili nepotreban stres na području u kojem se osjećatebol.
• Trebate pokušati sjediti što je manje moguće. Fotelja ili stolica treba da bude mekana, dobro je da trudnica sedi na mekom jastuku ili dušeku.
• Dok sedite, obe noge treba da budu čvrsto postavljene na pod.
• Dok hodate, nemojte ići u stranu. Bolje je da se još jednom okreneš da kreneš u pravom smjeru.
• Ako žena osjeća bol u pubisu, bolje je da legne, podmetnuvši valjak ili jastuk ispod kukova i nogu. Na ovaj način se može smanjiti opterećenje zglobova.

Fizički trening protiv bola

Terapeutska vježba se propisuje u liječenju mnogih oboljenja i odavno je dokazala svoju efikasnost. Ako vas jako bole između nogu tokom trudnoće, možete pokušati izvesti mali set vježbi. Međutim, na posao je moguće pristupiti tek nakon konsultacije sa specijalistom i uz njegovu dozvolu. Nema potrebe da se preopterećujete, pravite male pauze kako ne biste naškodili djetetu. Ako se pokaže da je preteško, možete prekinuti cijeli set vježbi za cijeli dan.

1. Morate kleknuti i osloniti se na dlanove tako da vam leđa, vrat i zadnjica budu na istom nivou. Vrat se polako spušta prema dolje, a leđa se, naprotiv, savija prema gore. Ovu vježbu treba ponoviti nekoliko puta.
2. Ako tokom trudnoće osjećate bolove u kostima i mišićima, tada treba ležati na leđima na tvrdu i ravnu podlogu, pomjeriti noge prema sebi tako da vam stopala dopiru do stražnjice. Ostajući u istom položaju, noge savijene u koljenima,treba razdvojiti u različitim smjerovima.
3. Ostanite na leđima, savijte koljena i stavite snažan naglasak na stopala. Nakon toga pokušajte malo podići karlicu i spustiti je nazad na pod. Zato ponovite nekoliko puta. Ako je teško podići karlicu, onda je bolje da to ne radite.
4. Unaprijed nabavite sebi malu potporu, to može biti stolica ili mali stalak. Ostajući na leđima, potrebno je da položite noge na ovaj oslonac i ostanete u tom položaju deset minuta.
5. Odaberite čvrstu, udobnu stolicu sa naslonom i sedite na nju. Zatim morate podići nogu i pokušati s njom napraviti nekoliko rotacijskih pokreta. Isti koraci se ponavljaju sa drugom nogom. Dakle, ne samo da možete opustiti mišiće, već i raspršiti krv po cijelom tijelu.
6. Naslonite se na naslon stolice i pokušajte nježno sjesti. Ne morate se previše približiti podu ili luku na način da vam bude neugodno. Vježba se radi pažljivo i tačno onoliko puta koliko je zgodno.
7. Stajući uspravno, potrebno je lagano povući jednu nogu unazad, a zatim lagano saviti obje noge u koljenima. Nakon toga, noge mijenjaju mjesta i ponavljaju istu stvar.

Ako ste u ranoj trudnoći, isprobajte vježbe koraka. U ovom periodu pokazuju svoju efikasnost. Jedna noga je postavljena na malu stolicu, a druga je, takoreći, podignuta iza nje. Nakon što se noge zamijene i vježba se ponavlja nekoliko puta dok ne bude zgodno.

Zaključak

S jedne strane, bol između nogu tokom trudnoće nijene nose ništa opasno, ali se ne mogu zanemariti, jer još uvijek postoje neki rizici. U svakom slučaju, bolje je konsultovati specijaliste kako biste raspršili sve strahove. Ako koristite sve savjete ginekologa, onda općenito možete izbjeći nelagodu i jednostavno uživati u trudnoći. Sada kada znate zašto vas bole između nogu tokom trudnoće, možete pokušati spriječiti takve manifestacije.